头皮紧绷脱发，主要是由于物理因素导致的脱发。女性人群，容易过度牵拉头发，这种物理性的拉力过度拉伸头发，导致头发营养供应不足，弹性减弱，变脆，更容易脱落。生活中注意休息，不熬夜，不饮酒，多吃新鲜蔬果。早晚尽量用木梳头发。可以适当的运动，不仅可以增强自身的抵抗力，还有助于头发的生长。
头发的种类有很多种，常见如下：
1.斑秃以年轻人为主，以突发性的毛发片状脱落为主，一般为圆形或卵形，头皮平滑。这与熬夜、精神压力、劳累、情绪紧张等因素有关。斑秃是比较好治疗的。
2.中青年是脂溢性脱发的高发人群。男人比女人更多。其症状为：头皮油脂分泌过多、毛发脱落、发际线向后移动。妇女的症状是头上的稀疏。女性出现脂溢性脱发的原因很多，可能是因为遗传，雄激素的影响。饮食、睡眠、心理等方面都会有一定的影响。脂溢性脱发是一种很难治疗的疾病，需长期治疗。
经常洗发，控制头油，药物治疗。多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
如果确定是脂溢性皮炎，首先用外涂的药膏来进行应用，局部治疗可采用生姜片外涂头皮，生姜可以刺激局部头皮，促进头部皮肤的充血，改善局部的血液循环，从而促进毛发的生长。
头皮屑多并伴有脱发,最常见的临床上是脂溢性皮炎,脂溢性皮炎通常与头皮的糠秕孢子菌的繁殖增加有关。皮肤分泌油脂过度会容易引起嗜油性马拉色菌感染，然后刺激头皮角化过度产生头皮屑。二硫化硒洗剂可以抑制油脂分泌，也有抗马拉色菌感染的效果，可以治疗头皮屑多以及因此引起的脱发情况。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
可能是由于前一段时间烫头发的引起的，如果脱发继续恶化，就需要到医院就诊了。常用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩，有助于头皮血液循环，从而加速新发的生长。补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长，可多吃鲜莴苣，卷心菜，黑芝麻等。
