恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整 1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动
心理分析:你好任何人在看恐怖故事的时候都会产生和你一样的经历这不属于精神疾病,你在正常环境里能马上调节过来
心理指导:建议你以后在一个人的时候不要看恐怖故事,可能会引发,突发性心理疾病,在那种精神高度紧张的情况下。
心理指导:这可能是有一些心理疾病心里比较压抑放不开心里比较紧张了可能是受到了刺激所以才会这样比较压抑,建议去看一下心理医生进行心理辅导,乐观一些多和别人沟通交流去医院检查一下不要太紧张了,放开点有自己的目标充实起来!多沟通
病情分析: 你好,根据你的描述,你的恐惧心理可能是跟小时候被鬼故事吓到有关。
意见建议:其实世界上没有鬼的,你要壮大自己的胆子,暗示自己要勇敢。实在不行就去找心理医生看看。
指导意见:最好能咨询一下心理医生比较好一点,有时不是身体本身有问题,而是焦虑过度,思虑过多引起的,经常有这种情绪是不利于身体健康的。
病情分析:这个就是因为你不良的生活习惯而引起的心理害怕
意见建议:开灯睡觉对身体是有比较大的损伤的,所以我建议你不要再这么做了。以后不要看鬼故事了,不要自己吓自己