从不因为听多了鬼故事,而产生恐惧症,不敢一个人独处...

会员57960308 21岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
从不因为听多了鬼故事,而产生恐惧症,不敢一个人独处。从小到大,一直晚上浅眠,恶梦不断。看到所有东西都能幻想成恐怖情节,无法控制
治疗情况或检查结果:

想排除这种跟随了我二十多年的恐怖情绪

补充提问:
从小因听多了鬼故事,而产生浓烈的恐惧
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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马超 私人心理咨询师精神科
擅长:恐怖症,强迫性障碍,人格障碍,抑郁性神经症,偏执狂...
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问题分析:您好,你反映因为听多了鬼故事,不敢一个人独处。浅眠,恶梦不断。看到东西幻想成恐怖情节。你的情况需要进行深层认知调整。
意见建议:1、恐惧的认知治疗。你需要把你恐怖幻想说出来,倾诉对象最好是咨询师,或者是你信赖的长者,这样你能获得足够的安全感来抵消你的幻想。2、心理学里面有一种方法叫做系统脱敏,专门针对于你的恐惧症,采取几次高密度的放松训练可以纠正你恐惧焦虑的情绪。
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孙宁 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,...
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心理指导:这可能是有一些心理疾病心里比较压抑放不开心里比较紧张了可能是受到了刺激所以才会这样比较压抑,建议去看一下心理医生进行心理辅导,乐观一些多和别人沟通交流去医院检查一下不要太紧张了,放开点有自己的目标充实起来!多沟通
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王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

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王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
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擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。