使用方法是通过向口腔内喷入，同时随着吸气进入气道内，具体是把底座向右转到底，然后向左听见咔嚓一声响，然后上面的小口对着嘴吸入。有时候由于使用量小，没有太大感觉。
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用。也可以使用放松训练或催眠CD，睡前喝牛奶，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
依照情况应该逐步减量，一天六片吃半个月，一天5片再吃半个月，以此类推，直至停药，另外需要注意激素的副作用，有些长期服用激素有可能会出现一些副作用的，由于不知道具体病情，还是医嘱减量，另外营养均衡，如果减量后出现病情加重的情况一定及时去医院就诊。
疾病症状基本消失2周后也就是在用药3-4周以后才能够考虑，逐渐减量。根据病情减少到最小的维持有效的剂量，如每天服用泼尼松40-60mg以上，当病情稳定的时候，每周或每两周减量到5-10mg，一直减到每天30mg为止，在每半个月减量半片也就是每两周减2.5mg，逐渐减到每天15mg，也就是每天3片的时候，以后减量应该更加持续缓慢，直到病人化验指标恢复到正常后，再以每天1片/次的剂量维持1个月即可停。
长期用药因减量太快或突然停药所致原有疾病复发或加重的现象，称为反跳现象，长期用药减量太快或突然停药时，有些患者出现一些如肌痛，肌僵直，关节痛，疲乏无力等。
