早上起床后空腹一杯牛奶，但不吃早点，可以吗？

通常情况下，早上跑步后不可以吃早点。具体情况分析如下：
运动后不能马上吃早餐，可以在运动后的半个小时内进食，这是由于运动后心跳加快，大脑皮质会更加亢奋，从而导致消化液分泌减少，胃肠蠕动减弱，运动后马上进食会导致消化不良，对身体不好，还可能会出现胃疼等问题。为了身体的健康，早餐不能太简单，要多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。

糖尿病边吃早点边喝开水不可以的。这个坏习惯会导致以下危害：
1.影响消化功能：胃液中含有大量胃酸和消化酶，包括胃淀粉酶、胃蛋白酶和脂肪酶。胃蛋白酶可以帮助消化食物。如果吃饭时大量饮水，可能会稀释胃液，影响消化功能，引起消化不良。
2.增加胃内压力：此时，胃壁会收到一个信号，表示已经饱了。此时会影响患者正常食物的摄入，尤其是儿童，容易造成营养不良；
3.诱发胃食管反流：由于患者胃压升高可能诱发胃食管反流，患者可出现酸反流、烧心、胸骨后烧灼感等。

榴莲的主要营养成分是糖类，脂肪酸，榴莲属于一种比较燥热的食物，空腹可以适当的吃一点榴莲，但是不能吃的过多，一些燥热，或者是生冷的水果，饭后一个小时，适当的吃一点，避免暴饮暴食。

不可以空腹游泳，人体在水中本来就比在空气中消耗的热量要多，再加上进行游泳运动时，四肢肌肉活动的幅度大，就会使热量消耗进一步增加，如果在水中发生昏迷就很有可能造成溺水。

牛奶和榴莲能够一起吃，牛奶是一种富含钙很丰富的食物，同时还有一定量的优质蛋白以及其他的矿物质和维生素，榴莲是一种热带的水果，含有丰富的维生素和矿物质。这两者可以一起吃，不会对的身体造成不良的反应，相对来说还可以补充身体内的维生素，微量元素和矿物质，所以说这两种食物可以一起吃的。

经常饮用牛奶可以起到补血养血，补虚损，益肺胃，生精润燥的功效。牛奶尤其适合中老年人，处在生长发育期的小儿以及女性饮用。牛奶是生活中的重要饮品。喝的时候要温开来喝。