内脂肪指数一般不高于5都是正常的，高过就有可能出现高血压，高血脂，要多做一些有氧运动，游泳、慢跑和快步走这几项运动对于减掉内脏脂肪效果显著。据调查快步走可以提升体内脂肪的激素含量，所消耗掉的内脏脂肪比慢走要多47%。每次运动至少要45分钟。
女性人体内脏：1、胸腔内有：心（包括心包及血管）、肺、气管、支气管、食管。2、腹腔内有：肝（包括胆囊）、胰、脾、肾（包括输尿管）、胃、小肠（分为十二指肠、空肠及回肠）、大肠（分为盲肠及阑尾、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠）、膀胱、子宫(包括输卵管）、卵巢、以及腹腔内的动静脉等。
小腿有点出血点，这个与之前受伤是有关系的，那么平时要注意避免剧烈运动，受到外伤刺激引起的瘀血症状，不要太过担心，休息一段时间就会自动恢复，可以局部涂抹药膏，注意休息，可以适当的按摩，促进血液循环。
发烧找不到原因，首先考虑是感染性疾病引起的，通常是由于细菌感染以及病毒感染所引起。通常是由于抵抗力低下所而引发的发烧，建议要注意保暖，避免着凉后出现发烧的情况。当出现发烧时要及时的进行降温，可以选择物理降温以及吃一些退烧药物来进行降温。如果发烧反复时，应及时的到医院进行检查，明确病因后做针对性的治疗。
要进行确诊，不能模糊，可以去上一级医院进行检查，去省里的三甲医院或名校附属医院进行检查，一般经过血液化验和组织活检是可以检测出来的，一步检查，以免耽误治疗时机。
高血压是一种慢性病，大多数的高血压是没有明确的原因的。有时血压可能会因为某些生活习惯增高，所以在体检时发现血压高后，建议择日再次去医院进行检查，以排出是否存在一过性血压升高的可能。如果确诊为高血压，建议在医生指导下合理用药治疗。