肾阳虚的症状比较常见的有：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉、听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；身体发沉、虚喘气短、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性欲减退。
脾肾阳虚的，主要症状是一形寒肢冷，面色黄白，腰膝酸软，腹中冷痛。久泻久痢，下利清谷。小便不利肢体浮肿。夜尿频多。舌淡胖或边有齿痕，舌苔白滑。脉沉细无力。这个也比较符合脾肾阳虚。
凉脚中药大多认为肾阳虚的症状主要表现为手脚冰凉、小便频数、面色苍白、口淡等。平时，可以多吃羊肉、温肾补肾的食物，多吃蔬菜和水果，并进行适当的跑步锻炼来增强身体的免疫力，避免辛辣、油腻和刺激性的食物，避免感冒。平时，也可以用艾叶水和红花水浸泡脚来调理。
肾阴虚和肾阳虚的症状都有的话，就说明是有肾阴阳两虚的症状，这在中医辨证中是经常出现的症状，一般会表现为男性阳痿早泄，盗汗遗精，手脚发热，身体怕冷，四肢乏力等各种症状。看了中医确实是肾阴阳两虚的话，还是服用中药来全面的调理治疗，服用一般的中成药都不能很好的治疗你阴阳两虚的症状的。用药物调理治疗的同时，应节制房事，避免房劳过度合理饮食，注意休息。
阳虚阴虚同时出现的情况下，需要注意益阴助阳治疗，或者配合平时的饮食调理的。可以配合中药来治疗的，药物可以配合口服中药治疗，还可以配合适当的食疗，或者比如当归生姜羊肉汤之类食疗治疗的。
