痛经的一种表现就是月经前、月经期、月经来潮后出现疼痛，主要是体内激素变化导致的。
腹部疼痛，但是没有来例假，这是月经前出现痛经的症状。在这个时候要多休息，不要过度劳累；要注意保暖，不要让自己受到寒气的刺激。女性在痛经后3-5天就会来月经。如果出现痛经的症状，建议及时去医院做详细的检查，找出导致痛经的原因，并采取相应的治疗措施。女性月经正常，没有避孕措施，女性经期不来腹痛，也有可能是宫外孕。
大姨妈指的是月经。小肚子疼月经还不来可能是怀孕、月经失调等原因导致的。
如果患者一直月经规律，出现了月经推迟十天以上，而且曾经有过性生活史，可以考虑怀孕。如果一直月经不规律，出现了月经推迟的情况，可以先观察，不要着急。一般在同房十天左右，就可以通过化验尿检或者血绒毛膜促性腺激素水平来确定怀孕娠。对于月经失调的女性也可以口服黄体酮胶囊，形成撤药性出血。
考虑到内分泌激素水平失衡造成的月经不调，如果有性行为，那么需要做一个早孕测试来检查是否怀孕，然后考虑服用药物来调整月经。饮食应该清淡，避免过多摄入肉类菜肴、保健品、豆制品、豆浆和豆浆。
来大姨妈肚子疼可以吃以下食物：
大姨妈又称为月经，女性在月经来潮时出现轻微的肚子疼，一般是正常的，这是因为子宫内膜此时处于脱落状态。如果疼痛的程度较为严重，则需要考虑是痛经导致的。患者需要及时到医院进行诊断治疗。女性在经期的饮食应当以营养易消化为主，这些食物可以很好的补充女性身体在月经期间所流失的营养。避免进食辛辣、刺激、生冷的食物。
来大姨妈之前肚子疼，那就不是痛经了。
女性在月经期间会出现内分泌失调，从而对子宫产生一定的刺激作用。如果吃了变质的、不干净的食品，引起了肠胃炎。要注意腹部的保暖，避免感冒引起腹部疼痛。饮食方面要注意多吃易消化的食物，避免吃寒凉辛辣的食物，避免引起腹部疼痛。
如果出现剧烈的疼痛症状，可以通过口服一些镇痛的药物来减轻，减轻痛苦对日常生活的影响。
痛经不能盲目使用镇痛类的药物，可以通过口服布洛芬、酮洛芬等来抑制女性痛经。
肚子疼是因为着凉导致的，要做好肚子的保暖工作，可以喝一些热腹的姜糖红茶。如果是因为女性患有妇科炎症导致的腹部疼痛，可以口服抗宫炎片、妇炎康片等，尽量不要久坐。此外，家庭处理包括戒烟、戒酒、注意保暖、保持心情愉快、注意外阴卫生等。