糖尿病的饮食治疗原则是:控制总热量和体重。减少食物中脂肪,尤其是饱和脂肪酸含量,增加食物纤维含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。糖尿病人群不能吃含糖量高的食物,不能吃甜腻的食物,即使水果也需要少吃。
首先要看有没有典型的多食,多尿,身体消瘦。或者是一些非典型症状,比如由于疲劳乏力,体能有些下降,或者女性患者可能有外阴瘙痒,或者有些患者通过其他方面的发现血糖增高的。
糖尿病患者最好不要吃甜食。
吃甜食会影响血糖控制。日常生活中要限制糖的摄入。糖果、饮料、甜点或含糖量高的水果会影响血糖。血糖长期升高会引起糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病足等并发症,对患者的健康影响很大。糖尿病患者保持低糖、低脂肪食物,适当运动,对控制病情有好处,当然除了以上情况之外,糖尿病患者还需要保持良好的睡眠条件,只有睡好了,糖尿病才能恢复稳定。
糖尿病患者可以吃鸡蛋。
而且,最好是散养鸡蛋,营养丰富,含有多种微量元素。糖尿病人吃鸡蛋可以补充营养,提高抵抗力。但是鸡蛋中的蛋黄胆固醇高,不能吃太多。每天吃一个鸡蛋比较好。补充营养,不引起胆固醇上升。另外,最好不要吃鸭蛋、鹅蛋。因为胆固醇含量高。需要注意的是,如果糖尿病患者是糖尿病肾病或高血压患者吃鸡蛋的话,鸡蛋不能超过一个。最好不要吃蛋黄。最好不要增加体内要素生成,使肾炎症状加重。
糖尿病不能吃榴莲。榴莲是糖分很高的水果。
而且,吸收快容易提高血糖水平。吃完后身体会分解,产生更多糖分,血糖升高。糖尿病患者经常吃榴莲,病情会持续恶化。特别是血糖不受控制的糖尿病患者,容易引发酮症酸中毒、高渗性脱水、昏迷、心脏病发作、呼吸停止等糖尿病急性并发症。此外,榴莲含有硫化物。目前的研究表明,这种物质可以增加糖尿病患者长期并发症的发生率(如糖尿病性末梢神经炎的发生率)。
糖尿病可以吃菠萝。糖尿病的指导原则是饮食限制,所以菠萝可以吃,但是你要注意饮食限制。
作为一种水果,菠萝富含单糖和果糖。因此,如果一次性大量食用菠萝,很可能会使血糖迅速升高,甚至居高不下。所以建议每次少量进食,最好在50-100g以内,放在两次主餐之间,加餐时再吃。另外,别忘了定期监测血糖,避免出现血糖上升很多却不自知的情况。如果血糖真的很高,建议在医院门诊通过咨询或面诊来调整降糖方案。