起床活动后，多呼吸新鲜空气，头痛自然可以缓解。如果是因为午睡的过程中感冒，着凉，可以对症多喝生姜水发发汗，头痛可以缓解。如果睡眠姿势不好，引起颈部肌肉牵拉，还有头部肌肉牵拉引起的头痛，可以对症按摩，活动颈部做颈椎操，头痛也可以缓解。如果头痛严重，也可以口服对症的止疼药物缓解。
问题分析：您的情况是关于下眼袋肿胀疼痛的问题，多可考虑是局部有麦粒肿感染的可能，与熬夜劳累或是用眼过度上火等引起的。
意见建议：建议您可以点些氧氟沙星滴眼液，配合口服头孢类消炎药加清火片治疗，注意不要熬夜劳累，不要用眼过度，不要吃辛辣刺激的东西才可以的。
指导意见：您好 根据您提供的情况 应该是炎症导致的症状 建议清淡饮食 避免辛辣刺激性 眼科就诊 冲洗患侧眼睑 根据具体情况给予相应的检查和治疗
指导意见：你好，面部有没有改变，没有口眼歪斜的话，问题不大，这个位置疼痛要小心面神经炎，今天要好好休养，少吹空调注意保暖，药物可以吃点牛黄消炎丸
指导意见：您好，您的症状表现不排除是用眼过度，导致的眼疲劳引起的，建议注意休息，不要熬夜，可滴缓解眼疲劳的眼药水进行缓解。
健康指导：您好，根据你的描述你的情况属于睡眠质量不好或者睡前喝水太多引起的症状，不用过于担心。建议调理的时候饮食清淡多样营养为主，多搭配山药，南瓜，胡萝卜，牛肉，鱼肉等强体健脾食物，每天多喝水，每天保证充足的运动，保证睡眠充足，长期坚持对你有帮助。
