一般来说，膝盖摔伤后需要通过以下方式进行治疗。
1、膝盖摔伤后，首先应当对局部予以支具制动，从而减少下地负重，以免导致加重病情。
2、膝盖摔伤后，还需要将患肢抬高，需要高于心脏的水平位置，从而起到促进消肿的目的。
3、膝盖摔伤后，还应当对局部予以冷疗，一定程度上能够有利于避免出现炎性渗出及出血的情况。
4、膝盖摔伤后，需要及时到医院进行核磁检查、X射线检查，明确是否出现半月板韧带损伤、骨折等情况。如果有半月板损伤，可在医生的指导下行关节镜下半月板缝合术、成形术；如果出现骨折的情况，则需根据实际情况采用切开复位内固定手术之类的方式进行治疗。
通常情况下，肩膀摔伤胳膊一抬就痛可以保守治疗来缓解。具体分析如下：
如果患者的肩膀摔伤胳膊一抬就痛，首先，应该去医院进行临床检查，确诊有没有肩袖的损伤。如果没有骨折，只是有肌肉拉伤，或者是肩袖的损伤，首先，需要制动休息，可以用外固定架或者是固定带固定，疼痛部位可以贴上膏药，起到消肿止疼的作用。可以通过红外线照射，配合治疗，避免按摩和揉搓。经过一段时间的治疗和休息，症状可以得到缓解。
摔伤一般可以通过一般治疗、药物治疗等方式消肿化瘀。
摔伤后24小时内通常应进行制动，在受伤部位冷敷，主要是为了避免损伤后局部出血的恶化，采用冷敷经制动，以降低出血，渗出，为今后消除肿胀奠定了良好基础。如果是骨折后出现疼痛或者关节活动不灵活的话，可以在骨折部位涂抹消肿止痛的药物，并且适当休息。24小时后可进行热敷，通过按摩局部，也可通过应用活血化瘀药物，改善血液循环。同时还要注意保暖和清洁。对于渗出液，出血可迅速吸收，以排除局部肿胀现象。
后肩膀疼痛，可以考虑是肩部肌肉痉挛引起的，平时不要长时间从事电脑操作，可以配合颈肩部做环绕运动，疼痛时可以外敷红花油，起到活络经血的作用。恶可能是颈椎病压迫神经所致，可以通过针灸、推拿、拔罐等方法进行治疗，如果病情严重，可以去医院做颈椎CT检查，明确病情现状，必要时可采取手术缓解神经压迫，通常能够缓解症状，平时注意颈椎的保养。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个一般没什么特效的办法完全治疗恢复的。
指导建议：主要就是建议最好还是平时注意休息，不要过度的劳累，平时不能太用力饮食，要注意多吃高钙的食物。
摔伤后，患者局部肿胀，可以通过日常护理、使用药物来消肿。
1.日常护理：摔伤后，患者局部肿胀，在平时应减少对损伤部位产生不良刺激，还可以对局部进行热敷治疗，缓解疼痛，改善局部血循环。
2.使用药物：摔伤后，出现局部肿胀的情况，患者可以在医生的指导下使用美洛昔康、双氯芬酸钠、氟比洛芬凝胶贴膏等药物进行治疗。
