通常情况下，肩膀摔伤胳膊一抬就痛可以保守治疗来缓解。具体分析如下：
如果患者的肩膀摔伤胳膊一抬就痛，首先，应该去医院进行临床检查，确诊有没有肩袖的损伤。如果没有骨折，只是有肌肉拉伤，或者是肩袖的损伤，首先，需要制动休息，可以用外固定架或者是固定带固定，疼痛部位可以贴上膏药，起到消肿止疼的作用。可以通过红外线照射，配合治疗，避免按摩和揉搓。经过一段时间的治疗和休息，症状可以得到缓解。
肩膀酸痛可能是肌肉劳损或者是颈椎病、落枕。
长期低头工作生活或者长期肩膀用力工作都会引起肌肉劳损，造成肩膀酸痛。颈椎的一些退行性变，例如椎间盘突出，骨质增生或者小关节错位，压迫神经根，会引起肩膀酸痛，还会伴随着颈部的疼痛，导致肩膀的疼痛出现或加重。除此之外，睡醒觉之后突然出现落枕也会导致肩膀酸痛的。
落枕是会导致肩膀疼痛的情况发生。
落枕的主要原因是由于肩颈部着凉所引起，又或者是睡觉时的姿势不正确，肩颈周围及背部受压时间过久，导致局部肌肉出现麻木或者是痉挛，所以出现落枕症状的时候，不只是颈部疼痛，也会导致肩膀及背部出现疼痛。
建议患者可以通过按摩，热敷等方法来缓解症状，但如果症状一直没有得到缓解，患者应及时前往医院进行治疗。
腰腿疼痛主要是由于爬山引起的局部关节劳损，不排除骨关节炎发作的可能性，少数可能是由于腰椎间盘突出压迫神经。有必要去医院做进一步检查。平时，你有空的时候应该多锻炼，也可以服用活血通络的药物。请按照医生的建议服用特定的药物。平躺在家休息。
背痛不会引起胃痛，而胃痛，有时会引起后背疼痛，有可能是慢性胃炎或者是胃溃疡，还是肝胆系统疾病导致后背疼痛，根据检查结果对症治疗，还要不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，戒烟酒，休息好保持心情舒畅。
肩膀酸痛胳膊手麻一般是颈椎病导致的。
颈椎病包含神经根型颈椎疾病，是因为颈椎椎间盘突出的腰椎间盘，会对一侧的颈神经根造成压力，从而导致脊髓损伤。临床表现为颈部的疼痛，这种痛苦可能会波及到肩部、上臂、肘、前臂、手部等，同时还会伴随着手指的发麻。
患者要注意不要长期低头工作、低着头打手机、尽量不要用高枕。同时要注意服用一些有营养神经和消炎镇痛的药物。
