老是肚子涨便秘怎么办,每天早上应该吃

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女20岁。老是肚子涨便秘怎么办,每天早上应该吃什么,不想吃药。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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关双竹 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:根据您的情况的描述来看,建议您平时的饮食上注意禁忌辛辣刺激类食物以及过于油腻类食物的摄入,不要熬夜,平时多喝水,多吃一些新鲜的水果蔬菜,避免生冷寒凉类食物的摄入,可以喝一些温热的粥水类食物,早起六点到七点之间喝点白开水,对于您的情况有帮助的
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:便秘的出现与日常饮食缺乏膳食纤维有关系,建议日常饮食注意全谷类主食、蔬菜、水果等的食用,由此补充人体自身需要膳食纤维刺激肠道蠕动,减少食物残渣在肠道的堆积帮助改善。
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赵波 医师 山西职工医学院附属医院中医科 二级甲等
擅长:坐骨神经痛,面痛,腰痛
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指导意见:你好,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,多吃水果与蔬菜,多喝水,自己不能久坐,不能生气,每天适当锻炼身体,晚上不能熬夜,注意饮食卫生,少吃零食,麻辣烫,米线一类食物,建议到正规中医院消化科进行检查以及治疗,主要考虑是肠胃湿热,祝你健康快乐每一天!
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孙令梅 医师 滨州市滨城区市立医院内科 二级甲等
擅长:感冒,肺炎,哮喘,支气管炎,气管炎,反复上呼吸道感...
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指导意见:你好根据你的描述分析,日常饮食要注意,避免生冷酸辣食物,避免暴饮暴食,多吃新鲜水果蔬菜,多吃香蕉,多喝蜂蜜水,早饭可以配合鸡蛋、牛奶、面包等高蛋白食物,可以配合马来酸曲美布丁药物治疗。
相关问答

怀孕期间出现便秘应该尽量注意清淡饮食,一般腹胀不是特别严重,不建议用药物治疗。有一部分患者在怀孕中期和后期时会出现腹胀的现象,要考虑有消化不良的表现,在怀孕期间尽量注意清淡饮食的同时,还需要适量的增强营养。如果胀肚子比较明显时,可以吃帮助消化的药物。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

怀孕期间出现便秘应该尽量注意清淡饮食,一般腹胀不是特别严重,不建议用药物治疗。有一部分患者在怀孕中期和后期时会出现腹胀的现象,要考虑有消化不良的表现,在怀孕期间尽量注意清淡饮食的同时,还需要适量的增强营养。如果胀肚子比较明显时,可以吃帮助消化的药物。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

怀孕期间出现便秘应该尽量注意清淡饮食,一般腹胀不是特别严重,不建议用药物治疗。有一部分患者在怀孕中期和后期时会出现腹胀的现象,要考虑有消化不良的表现,在怀孕期间尽量注意清淡饮食的同时,还需要适量的增强营养。如果胀肚子比较明显时,可以吃帮助消化的药物。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

指导意见:经常出现腹胀,因为是出现了消化不良导致的建议你可以服用多潘立酮,口服治疗,饮食以清淡易于消化,流质饮食为主。早上吃粥,中午正常饮食,晚上也是吃一些消化的食物适当进行运动。

刘成奎医师内科清河区医院
擅长:急性胃肠炎,溃疡性结肠炎,胃肠道感染,肠炎,病毒性腹泻,克罗恩病,急性胃炎,肠道疾病,十二指肠炎,幽门梗阻

指导意见:你好,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,多吃水果与蔬菜,多喝水,自己不能久坐,不能生气,每天适当锻炼身体,晚上不能熬夜,注意饮食卫生,少吃零食,麻辣烫,米线一类食物,建议到正规中医院消化科进行检查以及治疗,主要考虑是肠胃湿热,祝你健康快乐每一天!

赵波医师中医科山西职工医学院附属医院
擅长:坐骨神经痛,面痛,腰痛

指导意见:怀孕两三个月,出现便秘,于子宫增大压迫直肠有关系。可以多吃蔬菜水果适当活动,必要时喝些蜂蜜,可以改善便秘的。

岳淑芹主治医师妇产科唐山市丰润区中医院
擅长:子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫外孕、宫颈癌、功能失调性子宫出血、不孕症、正常分娩、异常分娩、等。