该怎样治疗，吃什么
大姨妈一般指月经。月经期间腰特别疼，可能与体内激素水平、腰部疾病等原因有关。
体内激素水平变化，子宫收缩牵涉到腰部，容易产生疼痛感，平时注意休息，注意腰部的保暖即可。另外，月经期过后如果仍有腰痛的情况，不能腰部疾病，比如腰肌劳损及腰椎间盘突出症等，所以需要完善腰椎间盘CT检查明确病因，对症治疗。平时注意不要久坐，多锻炼身体，增强身体抵抗力。
通常情况下，腰特别酸是腰肌劳损或者是肾虚等原因导致。具体分析如下：
如果出现腰酸背痛的症状，需要考虑是不是腰肌劳损、肾虚，如果是肾虚，患可以到泌尿科进行检查，如果是腰肌劳损，建议要多休息，不要剧烈运动，以免引起症状加重。如果出现腰酸的症状，建议患者到医院拍个片子，确定腰特别酸的病因，然后进行相应的治疗和预防。
通常情况下，来例假时腰后面特别疼，可能是体内激素水平及子宫不规则收缩，牵拉腰部进行产生的疼痛，患者平时需要注意休息，可以适当对局部进行热敷。并且注意腰部保暖。另外患者腰痛也可能是腰肌劳损及腰椎间盘突出症等疾病引起的，所以月经期过后，如果患者仍有腰痛的情况，患者需要完善腰椎间盘CT等方面检查，明确病因，对症治疗。平时患者需要注意不能久坐，多吃富含B族维生素的食物，多锻炼身体，增强身体抵抗力，保持心情愉快。
腰特别痛有可能是由于过度劳累或者是不良姿势导致的腰肌劳损的情况。可以去骨科门诊做一下检查，必要时详细检查腰椎核磁应用一些活血止痛营养神经的药物帮助治疗。也可以通过牵引，针灸，按摩的方法进行治疗。注意休息，不要剧烈的进行运动。
首先需要排除的就是有没有肾结石的可能性，建议在憋尿的状态下，做泌尿系统的彩超，了解有没有泌尿系统的结石，如果有结石，需要积极的进行治疗，根据结石的大小进行不同的治疗方案。
体温正常觉得特别冷可能是体寒的人，也和患者自身的体脂有关。一些寒性的患者可能会出现怕潮和怕冷的情况，尤其是在冬天，天气比较寒冷，患者会感到特别的寒冷，一般不会出现其他的症状，类似这种情况需要平时增加一些体育锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力。另外饮食上做些调整，以清淡好消化为主，尽量避免油腻、生冷或者辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
