血压在60至100不算正常的，可以适当多吃咸的食品,因为盐能使血压上升。在每天多喝水，多运动能增加血容量。还可吃些桂圆肉，大枣、红小豆等。不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
血压130/100mmHg通常不正常，具体分析如下：
血压130/100mmHg属于不正常的情况。高血压指的是成人血压，收缩压在140mmHg以上，舒张压在90mmHg以上。患者要多做运动、不要熬夜，不要情绪波动，要积极乐观，要吃低盐、低脂的食物，如果心跳比较快，可以服用比索洛尔、美托洛尔。如果单纯的舒张压偏高，可以通过上述方法恢复到正常。如果效果不好，可以在医生指导下口服硝苯地平缓释片或依那普利。
一般情况下，55岁的人最好把血压维持在90-119/60-79mmHg范围内。在此范围的血压不仅可以保证身体器官的血液供应，而且不会使血管病变恶化。血压在120-139/80-89mmHg之间属于高血压。长期的高血压会导致血管粥样硬化进一步恶化，从而导致心脏、肾脏和视网膜的损伤，建议男性平时避免过度饮酒，避免剧烈运动，还应保持健康、规律的生活习惯，可以较好的控制血压。
低压100mmHg高压130mmHg通常不是特别严重。
正常的人血压通常在90-140mmHg之间，低压在60-90mmHg之间。如果出现低压100mmHg高压130mmHg的情况，通常属于偏高的血压，但不是特别严重，不过也需要进行降压治疗，避免出现并发症。患者平时要注意保持良好的心情，多注意多休息，多运动，低盐低脂肪。
高压130，低压100，只要及时的处理，血压在正常范围内，是不会有生命危险的。
高血压的定义为同一天三次测量血压大于140mmHg、舒张压90mmHg。如果是年轻人患有高血压，需要注意原发性醛固酮增多症、皮质醇增多症等继发性高血压。
通过适量的锻炼、规律的作息、合理的药物治疗，一般可以使患者的血压恢复到正常水平。
高血压的定义就是在没有使用抗高血压药物的情况下，非同日三次测量收缩压的水平均大于140mmHg，舒张压的水平大于90mmHg就可以诊断为高血压。或者是既往已经诊断高血压，但是正在口服降压药物，血压虽然是低于140/90mmHg的，也是诊断为高血压的。
