经血颜色发黑是宫寒所引起的，同时伴有肝郁气滞。应清淡饮食，多吃水果蔬菜类的食物，避免进食寒凉性食物和油腻性较大的食物，平时应该吃些温和补血补气的食物，比如大枣、桂圆等。
你好，从你的描述来看，考虑是存在血淤,可服用益母草冲剂来进行调理，注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴等，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水。
问题分析：月经刚开始的颜色发黑考虑您多数是着凉引起的。
意见建议：建议您在经期和经期前后要注意保暖，可以喝一点红糖水缓解，如果有其他的症状最好找中医看一下。
病情分析：你好，对于你的症状考虑是由于血流循环不通畅造成的盆腔血流淤积造成的
意见建议：
是由于内分泌激素异常导致的，和女性心情等问题也有关系，要及时的去正规妇科做个全面的检查，根据检查结果采取治疗措施，平时要注意保持心情稳定，考虑是月经瘀滞引起的量少颜色发黑，也有可能是内分泌紊乱，月经失调，月经两到三天去医院化验一下激素六项。
指导意见：您好，如果有性生活首先月经不正常，要排除怀孕可能。排除怀孕可能后要考虑是月经过少，可以考虑服用益母草颗粒调理，来月经时注意休息注意保暖，不要吃生冷辛辣食物。
