肾虚腰痛要根据自己本身情况选择药，吃药好肾虚分为肾精虚，肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚具有热证会有潮热盗汗等，而肾阳虚则会有怕冷的表现，比如手脚发凉，畏寒肢凉等，你可以根据自身情况进行参考。
肾虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，可以吃一些中药滋补。确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚，肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等。
指导意见：你好，朋友，你这种情况不排除可能是肾虚引起的症状，可以吃枸杞等补肾食物，平时注意加强体育锻炼，可以服用六味地黄丸等补肾药物治疗。
指导意见：肾虚症除一些肾虚常用药外，可以在饮食方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。 比如：动物肾脏、虾、海参、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
病情分析： 你好，这个症状描述，一般是可以考虑为肾阳虚的症状，
意见建议：建议你，可以做，戒掉手淫的习惯，可以做口服男宝胶囊和六味地黄丸做对症治疗，注意饮食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物！
指导意见：你30岁，肾虚有两种情况：一肾阴虚，晚上睡觉出汗多，舌红尿黄为主症。二肾阳虚，怕冷尤其是手脚和背怕冷，夜间尿多， 尿频尿急。阴虚用六味地黄丸，阳虚用附桂理中丸。
