肾虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,可以吃一些中药滋补。确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等。
肾虚腰痛要根据自己本身情况选择药,吃药好肾虚分为肾精虚,肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚具有热证会有潮热盗汗等,而肾阳虚则会有怕冷的表现,比如手脚发凉,畏寒肢凉等,你可以根据自身情况进行参考。
一般情况下,肾虚腰痛的症状通常有腰痛、腰膝酸软,还可能伴随手心脚心发热、口渴等。
如果出现肾虚腰痛的情况,一般会表现为腰痛、腰膝酸软等,部分患者可能还会伴有手心脚心发热、口渴、口干、夜间烦热等症状。需要注意的是,当肾虚引起腰痛,除了腰酸痛之外,局部还可能出现发凉的情况,也容易出现夜尿频多或者小便不利的现象,建议患者及时前往医院诊治。
考虑是肾虚的一个症状,肾虚可以引起腰痛。你去医院中医科求治,让大夫辨证开药治疗。你需要注意休息,避免剧烈活动,防止腰部外伤,避免劳累,不要长时间保持腰部一个姿势,每天倒着走30分钟左右等。
肾虚腰痛很难自行恢复,如受凉、久站、久坐,都会引起腰痛的再次发生。如果积极配合治疗悉心调理,1个月-5个月之间有会逐渐改善。可以适当的配合中医的补肾药物治疗,也可以用食疗的方法,比如多吃山药芡实粥。