女性在50岁左右完全停经，也有人在40多岁就停经的，还有人到快60岁才停经，如果女性停经一年，可以认为更年期已经结束。适当补充雌激素，平时还要注意锻炼。一定要有足够的休息，注意自己的情绪，时候卵巢的功能下降，雌激素和孕激素的水平也随之下降，不能维持子宫内膜的正常增生和脱落，也就是不再出现规律性的月经。在年龄阶段，出现停经，不会比别人更容易衰老。
女人停经是受到多方面因素的影响，比如过度的生活压力，工作压力，情绪不稳定，都可能导致女人痛经，而且女人在停经之前身体会比较的疲乏一般在绝经期会出现心情烦躁，出汗食欲不振等症状的，检查一下激素分泌是不是正常。
一般情况下，54岁了停经两年又来，是不正常的。
54岁停经两年又来月经通常是不正常的。如果女性近期服用了含有雌激素类的药物，或者食用了雌激素含量较高的食物，如蜂蜜、阿胶、豆制品等，在一定程度上可以使体内的雌激素含量增多，从而引起子宫内膜周期性变化。如果排除这种原因，女性需要及时去医院做诊断性刮宫，预防子宫内膜癌，并根据检查结果进行对症治疗。
如果月经周期正常，月经突然停止，应首先排除怀孕。如果没有怀孕，与暴饮暴食、生冷、寒冷、过度紧张和抑郁等因素有关。首先要做的是放松，缓解紧张和压力。合理饮食，避免吃生冷食物，口服药物进行医治。
一般情况下，50岁停经是正常的，正常的停经年龄在45—55岁之间。
随着年龄的增长，患者身体的各项机能也会逐渐减退，卵巢功能也会慢慢丧失，导致子宫内膜不再会脱落，出现停经的现象，这是正常的。停经以后，患者的情绪波动会比较大，阴道也会变得比较干涩，还会出现性欲减退、失眠、食欲下降等症状，建议患者要注意保持愉悦的心情，也要合理饮食，降低停经带来的影响。
