可以吃麦片，乙肝大三阳的携带者饮食的基本原则是多吃一些水果蔬菜，高维生素、高营养、高蛋白、的食物。严禁吃辛辣刺激生冷的食物，这样对身体是不好的，一定要戒酒戒烟，不要暴饮暴食，细嚼慢咽，平常注意多喝水，适当锻炼身体。
乙肝大三阳能治好。乙肝大三阳只要肝功能正常，一般不提倡治疗，因为药物在治疗的同时也会损害肝脏。可以定期做复查，饮食上少吃辛辣油腻食物，不要喝酒，作息规律，不要熬夜。
乙肝大三阳是指慢性乙型肝炎患者或者乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫指标，乙肝大三阳提示体内病毒复制比较活跃，传染性相对也比较高。如乙肝病毒在前C区发生变异，大三阳可转变为小三阳。
必须动态复查肝功能以及乙肝病毒检查。如果在孕期转氨酶不高，病毒的载量也不是特别高，在孕期是不需要特殊处理的。宝宝在出生之后的24个小时之内，要及时的接种乙肝高效免疫球蛋白用来阻断。
全身症状，疲乏无力、精神倦怠、睡眠质量下降、失眠、心悸、胸闷等。消化系统异常的症状，食少纳呆、厌油腻、消化不良，恶心呕吐、腹痛腹泻。皮肤症状，皮肤暗沉、巩膜黄染、肝掌、蜘蛛痣。病情进一步发展还会表现出肝腹水、肝性昏迷、胃底静脉曲张的症状。以上症状有所好转就行。
乙肝患者未必就短命，世界上也没有对乙肝患者平均寿命的统计，因为乙肝根本不是什么大不了的事情，它是一种慢性传染病。乙肝病毒携带者有大三阳小三阳，以及单纯表面抗原阳性等多种存在形式，需要结合肝功状况，病毒数量多少，确定是否用药治疗乙肝病毒携带者，如果肝功正常，病毒数量不多，不需要用药，多数人可以健康的生活，寿命不受影响，少数人可以出现肝硬化甚至肝癌。