左炔诺和毓婷效果都是一致的，都是紧急避孕药物，所以不用担心。在无保护措施的情况下服用禁忌避孕药要尽快吃，平时不要有太大的压力，禁忌避孕药不建议多吃，这样会伤害身体，也会引起副作用。
慢跑减肥效果更好一些，慢跑是最常见的有氧运动，也是很好的减肥方法，想要通过跑步减肥需要持续慢跑一定时间进入有氧运动阶段，有氧运动的特点为强度较低、有节奏、持续时间长。慢跑时间大约需要30分钟以上，运动强度控制在中等，既最大心率保持在60%-80%可以达到减肥效果。需要注意的是想要通过慢跑减肥每次时间应不低于30分钟，每周持续3-5次，运动时要把握好节奏。
治疗失眠多梦花生叶和红枣中，花生叶比较有效。
花生叶可以治失眠，红枣效果不大。因为花生叶中含有一种类似睡眠肽的物质，是促进睡眠的成分，具有安神、镇静、助眠的作用。日常生活中适当饮用水中的花生叶，可以有效缓解失眠症状。新鲜的花生叶含有较多的鞣质成分，服用后可能会引起肠胃不适或过敏，所以花生叶要晒干后泡水服用。而红枣的主要作用是滋养女性气血，但对失眠多梦没有明显的治疗作用。所以要治疗失眠多梦的话，花生叶比红枣要有效。
一般情况下，金匮肾气丸和桂附地黄丸没有哪个药效更好的说法，各有各的好处。具体分析如下：
金匮肾气丸、桂附地黄丸等属于温补肾阳的药，这两种药的功效都很好，并没有哪个药效更好的说法，各有各的好处。金匮肾气丸具有较好的利尿效果，桂附地黄丸用于治疗尿频、阳虚年高、肾亏久病损伤肾等病症。患者可以根据自身的实际情况，在医生指导下选择适合自己的药物进行治疗。
腹透比较好一点。 腹透把人体的腹膜作为半透膜，把水引到腹腔里，经过腹膜的交换清除毒素。优点是清除中分子毒素能力比较强，同时患者是不用到医院里，在家里做就可以。因为患者本身自己的操作，有些患者容易出现腹腔感染。当然，做透析对肾脏的残余功能还是有保护作用，血透的特点是把血引到透析器里，通过透析器把血洗1遍，然后再清除毒素，优点是清除小分子毒素比较好。患者只要躺在床上，医生护士解决所有的问题。但是对有些病人，比如有心功能不全或者本身血液动力学不稳定的患者，可能会造成血液动力学不稳定。建议据病人的不同情况进行选择，两个都是尿毒症患者的替代治疗方案，饮食上多吃新鲜水果蔬菜，以清淡为主，另外保持睡眠充足。
