肌肉挤压伤一般一个星期左右就会恢复正常，但是要积极的治疗避免长期作剧烈运动，注意休息，不要熬夜，早起症状，可以用冷毛巾或者冰块冷敷减轻疼痛。症状得到缓解以后，48小时可以采用热敷理疗推拿的方式促进血液循环促进康复。
手部挤压伤是手部受到挤压后所带来的损伤。在工厂里手挤压伤，是因为很多机械都会造成手受挤压伤。在工厂里进行部件的加工，大多数部件都是用压力来完成的。挤压伤有冷压伤和热压伤两种，热压伤比较难处理，因为机械工作时是有温度的，如果手伸进去，会造成灼伤和挤压伤，对手的功能会有很大的影响，挤压后会使肌肉和组织发生变性。挤压伤在手外伤中比较普遍，挤压伤可导致脱套、坏死。
手指挤压伤，如果不伴有骨折，四十八小时之内一定要用冰块儿或者是凉水冷敷，这样能减少渗出，减轻肿胀的程度，四十八小时以后要用热水热敷，活血化瘀，促进血肿吸收，可以外用活血化瘀药物，肿胀会在十天左右能恢复正常。
指导意见：你好，根据你反应的情况考虑小腿挤压伤后容易出现骨筋膜室综合症的可能性，一般坏死后肌肉感觉会没有的，建议最好到医院及时检查，必要切开减压帮助改善症状。
指导意见：你好，根据您描述的这种情况，我认为这一块多是瘢痕的可能性大。因为瘢痕本身就没有神经，另外瘢痕的弹性也非常小。我认为只能通过后期的膝关节加强功能训练，牵拉瘢痕来恢复。感觉方面，恢复起来可能要很难，希望我的回答对你有帮助。
指导意见：这可能是局部肌肉受伤后瘢痕挛缩引起，没有软化，注意患肢适当功能锻炼，可以局部热敷理疗，服用非甾体类药物和活血化瘀药物治疗，多用热水泡脚，能较好的缓解症状！
