问题分析：从您的描述的情况来看，可以适当吃些逍遥丸来调理一下这几种，逍遥丸效果差不多，因为成分类似。
指导建议：逍遥丸是属于中成药，起效比较慢，副作用相对比较小，可以调理三个月看看效果。平时也要放松心情，减少压力。
当人体处于寒冷环境中的时候，机体的皮肤黏膜会感知到温度下降，这种神经冲动会传达到人体的下丘脑，导致视上核、室旁核分泌抗利尿激素的水平下降，人体就会生理性调节而产生尿液增多的现象。
肾阳虚，经络不通，经络不通气学就达不到就冷。天气寒冷的时候容易出现腰部发冷，伴有尿频尿急的症状，主要考虑是因为局部血液循环不好，或者有泌尿系炎症为主，同时也不排除中医方面所说的肾阳虚。可以到医院进行进一步检查。治疗上可以适当服用补肾阳的药物，具体用药谨遵医嘱，同时也可以配合艾灸治疗帮助温阳补气。
天冷尿多，是因为环境温度低，身体皮肤表面没有蒸发出去的水分。不像是炎热的夏季，人体皮肤的水分都从汗液排出，低温环境皮肤不排汗，体液主要经肾以尿液的方式排出去，所以太冷了尿多，这是正常的生理现象。
一般情况下，天冷尿频，几分钟一次可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者在天气寒冷时出现了尿频的情况，患者可以遵医嘱使用金匮肾气丸、五苓散、托特罗定片等药物进行治疗，来阳益气，以缓解不适症状。
2.日常护理：如果患者在天冷时尿频，患者应注意日常护理。患者可以用热水袋外敷小腹，要避免食用生冷食物。此外，患者还可以通过针灸来刺激相关穴位，以改善不适症状。
