血压与心血管并发症之间有一定的关系,目前尚无血压控制指标,一般包括:
1、年龄小于60岁的病人,推荐血压不超过140毫米汞柱,舒张压不超过90毫米汞柱;
2、有肾病或糖尿病的病人,推荐血压在130毫米汞柱以下,舒张压在80毫米汞柱以下;
3、80岁及以上人群,收缩压应在150毫米汞柱以下;
4、针对患者进行个性化的血压控制,降低并发症的发生,降低靶器官的损害。
孕妇要注意服用降血压的药物,在妊娠初期,特别是妊娠3个月内,不能使用血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素2受体拮抗剂等,这些药物对胎儿都有明显的影响。
如果怀孕期间血压升高,就不能服用以上药物。想要控制血压,首先要有规律的生活习惯,比如不能熬夜,要保证每天的睡眠,要少吃盐,这样才能起到一定的调节作用。
如果需要口服降血压的药物,可以口服拉贝洛尔,这样对孕妇和胎儿的影响会比较小。
控制血压,首先是生活节律的控制阶段,如减肥节食,适量运动,注意休息,勿剧烈活动、过于劳累或过度精神紧张,保持心态平衡等。根据长程、联合、低剂量原则制定相应治疗方案,按时规律服药,使血压维持在正常范围。
孕期血压高可以通过以下方式进行控制。
孕妇在怀孕期间如果有血压偏高的情况,需要孕妇定期前往医院进行检查,避免血压有持续增高的情况。孕妇在平时需要多注意休息,最好采取左侧卧位的姿势进行休息,每天保持睡眠十小时以上。孕妇还需要注意自身的饮食习惯,不要食用含有脂肪量较高的食物,可以多吃一些含有铁、钙、维生素的食物。
高血压的发生,往往与不良习惯,比如饮酒,吸烟,熬夜,精神紧张有关系,还有就是缺乏体育锻炼,饮食不当,工作压力大等因素有关系;出现高血压以后,首先注意调整好情绪,改变不良习惯,戒酒,戒烟,多喝水,清淡饮食,控制钠盐摄入,进行体育锻炼,保持愉快心情;使用药物治疗。