失眼挺严重的快一个月不合眠入睡

神经衰弱只有保持心情舒畅才有利于好转，多参加社会活动，多与人交流有利于恢复，可以用中药治疗调节，副作用比较小，找中医辨证施治才会效果好，减轻压力就会好转的，注意缓解压力，多运动，多饮水促进代谢，在就是用点营养神经的谷维素治疗的。

问题分析：您好，根据描述是有睡眠障碍的表现，有可能和精神压力，环境压力等因素有关。
指导建议：请说明现在是否还有情绪低落，焦虑急躁易怒，精力不集中，记忆力下降，食欲不振，心慌，手抖等症状。

你好，你这种情况可能是顽固性失眠，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。

你好;根据你的描述;考虑是神经衰弱导致的。可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理，

你的情况考虑是神经衰弱造成的，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理，

问题分析：根据你的描述，你的这种情况就是梦魇。这与你精神压力过大或过度劳累都有一定的关系。
指导建议：建议你白天不要过度劳累，同时学会让自己放松。没有事情的时候可以听歌轻音乐，养养花弄草。在睡觉之前也可以口服安神补脑液。这样你的症状就会好转的。