问题分析：您好，根据描述是有睡眠障碍的表现，有可能和精神压力，环境压力等因素有关。
指导建议：请说明现在是否还有情绪低落，焦虑急躁易怒，精力不集中，记忆力下降，食欲不振，心慌，手抖等症状。
指导意见：你好，可能是基本定型，一般情况下建议及时的休息保养为主，继续观察。
指导意见：你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食. 可以口服谷维 素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有 利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问题分析：一般睡眠不好，往往会出现易疲劳，记忆力下降，影响学习，这种情况多见于近期精神紧张，压力过大，环境嘈杂等引起的睡眠不好，休息不好会出现心慌，心跳加快，出现头晕等症状，可以口服调理睡眠的药物治疗。
意见建议：平时要放松心情，不要紧张，保持心情舒畅，如果不能睡眠，口服安神补脑液，枣仁安神胶囊等药物治疗，才能会逐渐恢复正常。
病情分析：失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。
意见建议：在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3.桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。
问题分析：您好，您这种情况应该是属于考试焦虑，可能在你内心深处觉得如果考不好就会失去父母的爱。
意见建议：父母可能也是处于一种焦虑状态，但是焦虑对考试的作用是负面的，所以要处理好这部分情绪，也要避免父母继续把焦虑传递给你，必要的话可以做一下亲子关系的心理咨询。
