我每天晚上睡不着，头晕眼花，去医院看病，医生也没开...

会员87228023 女 52岁已回复

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我每天晚上睡不着，头晕眼花，去医院看病，医生也没开什么药，叫我放松，我没办法？

曾经治疗情况和效果：

医生简单开了一些安神药，吃了不管用

想得到怎样的帮助：

医生开了一些简单帮助安神的药

医生回答共6条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨静 主治医师 肥城矿业中心医院内科三级乙等

擅长：心房颤动,急慢性心力衰竭,冠心病

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指导意见：根据您提供的情况，结合您的年龄，考虑您存在更年期的现象，导致失眠的症状发生。建议您在应用安神胶囊，安神补脑液或甜梦口服液纠正睡眠质量的同时，合理膳食，多吃豆制品，能够补充大豆异黄酮，也就是植物雌激素，能够对体内雌激素的缺乏起到适当补充的功能。进行适当的体育运动，放松心情，才能够逐渐改善失眠的现象。

张清 主任医师 精神科

擅长：抑郁症、失眠症、精神分裂症、焦虑症、神经衰弱、精神...

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问题分析：你好，根据您的描叙，您可能是患上了失眠症了，这是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。
意见建议：失眠症的治疗方法：加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系，因此每天坚持锻炼，可使人体释放出多巴胺，也能排解身体中的压力能量，让人保持一种愉悦的心情；此外，多与别人进行交谈，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，如深呼吸、冥想、瑜伽、气功等都有助于减轻个体的压吧力，从而达到放松的效果。

高玉华医师精神科

擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...

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问题分析：您好，长期失眠属于睡眠障碍，多与精神压力紧张，神经衰弱，植物神经调节紊乱有很大关系，建议你可以去正规的专科医院接受诊治，否则可能会引发其它的身体与精神疾病。
意见建议：睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

高玉华医师精神科

擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...

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问题分析：抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要，建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流。
意见建议：经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

陈耀胜医师精神科

擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...

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问题分析：您好，抑郁症是属于心理问题，通常为主观因素引起，与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗，若是不及时发现治疗，病情会恶化发展。
意见建议：建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。

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马志英心理咨询师心理诊所

擅长：心理障碍

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心理分析：你好！根据你提供的信息，你晚上入睡困难，而且精神疲乏，躯体有不适症状，你可能是神经衰弱的表现。神经衰弱属于神经症性心理问题，多跟性格特征和不良的认知方式或者压力过大等因素有关。
心理指导：建议你适当服用一些安神类药物。同时一定要放松心情，多跟家人朋友交流，宣泄负面情绪，可以找点自己喜欢的事情做，让生活充实一些，多加强体育锻炼。祝你康复。

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Q: 头晕眼花睡不着是为什么

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头晕眼花睡不着可能是受凉感冒，一般是病毒感染，和天气有关系。不排除更年期可能，给予平时多加锻炼身体，这个年龄的女性是容易胡思乱想的，尽可能的不要独处，不要过度思考孩子，孩子一个人在外也很独立，过好自己的日子照顾好自己，赚钱养家有多大能力就赚多大钱，闲暇之余至外锻炼身体。