子宫下垂可以放置子宫托。子宫托是一种支持子宫和阴道壁并使其维持在阴道内不脱出的工具，适用于I度Ⅱ度子宫脱垂者使用，经期停用。平时加强体育锻炼，增加抵抗力，休闲时可以做缩肛的运动。必要的时候做盆底的康复治疗。平时要多吃水果蔬菜，多喝水。
子宫下垂会自觉腹部下坠，腰酸、走路及下蹲时更明显，且白带增多，并有时呈脓样或带血，有的发生月经紊乱，经血过多。其他症状膀胱膨出时可出现排尿困难、尿潴留、压力性尿失禁。
子宫下垂的情况是可以通过锻炼来逐渐改善的，可以坚持每天做盆底肌肉功能的锻炼，或者做一做仰卧起坐、缩腹和缩肛运动，只要坚持就能帮助子宫和韧带的弹性逐渐恢复到正常状态。睡觉时选择侧卧或者俯卧的姿势比较好。
子宫下垂要是正规的医院去检查一下，要根据子宫下垂的一个程度来进行判断如何改善？如果不太严重的情况，可以选择进行保守治疗。如果下垂的比较严重，可以放置子宫托，需要根据自身的情况来进行判断。注意保持卫生。
子宫下垂有可能是分娩导致的，也有可能是经常的使用腹压，比如慢性咳嗽，便秘，重体力劳动引起的，平常的时候要加强体育锻炼，增加抵抗力，休闲的时候可以做缩肛的运动。必要的时候去医院做盆底的康复治疗会有很好的治疗效果。
通常来说，治疗子宫下垂的好方法有很多，具体分析如下：
子宫脱垂是一种老年妇女常见的盆底机能失调症。手术和非手术治疗是两种治疗方式。非手术疗法是一种叫做凯格尔式的骨盆肌训练。现在常用的是盆底治疗器。子宫托，是指子宫脱垂不能进行外科手术的病人。手术治疗需要考虑到子宫脱垂的严重程度，以及病人的具体情况。
