我在四个月前和一个以前得过宫颈炎的女人发生关系了，...

其实没有什么好难以启齿的，因为常因急性宫颈炎治疗不彻底，病原体隐藏于宫颈黏膜内形成慢性炎症，多见于分娩、流产或手术损伤宫颈后，病原体侵入而引起感染。慢性宫颈炎的病原体主要为葡萄球菌、链球菌、大肠埃希杆菌及厌氧菌。目前沙眼衣原体及淋病奈瑟菌感染引起的慢性宫颈炎亦日益增多。此外，一些病毒如单纯疱疹病毒也已成为常见病原体。

宫颈炎治疗期间饮食没有什么特别需要注意的，饮食上应该以清淡为主，忌食辛辣刺激性食物，同时还要戒酒戒烟，忌食海鲜等发物常见的还想都不能吃。还需要保持外阴清洁干燥的环境。

宫颈炎通常是由于不注意个人卫生或者接触不洁环境引起病菌感染所导致的，宫颈糜烂本身是生理性的改变，是由于宫颈柱状上皮移位所引起的，不是疾病。平时注意性生活卫生，同房前后双方都要用温水清洗外阴。

如果是轻度宫颈炎，在医生的指导下进行治疗，以免加重炎症。可以采用服药配合阴道局部上药治疗效果较好，是可以痊愈的。平时注意会阴部的清洁卫生，勤换内裤，治疗期间避免同房。

轻度宫颈炎要根据实际的情况采取相应的治疗，可以采取阴道内塞入药物治疗的。治疗期间不要过性生活。平时生活中一定要注意：保证休息，多食水果蔬菜及清淡食物，注意经期卫生和外阴清洁，防止炎症发生，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。

宫颈糜烂的症状，一般有白带异常，小腹疼痛，性交痛，接触性出血等。日常生活中少吃辛辣刺激的食物，每晚温水清洗外阴，保持局部清洁，内裤开水消毒，性生活洁净。重度的宫颈糜烂主要症状有会引起女性阴道内不规则出血。性生活出血，性生活疼痛，小腹疼痛，白带异常，瘙痒，异味儿。等症状。