想要通过饮品美白，建议可以选择和一些含有维生素C、维生素E的饮品，比如还有大量维生素C的西红柿汁、猕猴桃汁、芒果汁，或者是喝含有维生素E的鱼汤。可以扩张血管，疏通人体的经络。还具有美白肌肤的作用，消除黑色素沉着，可以促进血液循环，含有丰富的维生素和单宁酸。可以达到美白祛斑的作用。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般情况下，孕妇不可以吃珍珠粉，具体内容如下：
珍珠粉属于寒性物质，在怀孕期间吃太多会导致胎儿不稳定，导致宫缩。但是珍珠粉中含有大量的钙质，所以孕妇很容易出现缺钙现象，可以多吃一些珍珠粉来补充钙。另外，珍珠粉中富含丰富的微量元素，可以帮助孕妇补充营养。孕妇可以服用珍珠粉，但要按照医生的建议，尽量不要过量摄入。
吃珍珠粉没有害处，珍珠可以延缓人体肌肤衰老，具有清肝明目的作用，婴幼儿服用珍珠粉可以提到保护视力，养颜美白的作用，可以有效调节胃酸等人体酸碱度，长期服用可以使得血液呈弱碱性，提高皮肤的免疫力，防止蚊虫叮咬。
珍珠粉加维生素e有美容养颜抗衰老的功效，但是皮肤吸收的都是小分子营养物质自制的珍珠粉加维生素E属于大分子物质，皮肤不容易吸收。而且还有可能会阻塞毛孔，导致发生毛囊炎，所以不可以使用自制的珍珠粉加维生素e做面膜。
洗牙、冷光美白等方法能使牙齿变白。
因为色素沉淀导致的牙齿变色，可以通过洗牙来清除掉上面的黑色素，让患者的牙齿重新变得光洁。其次冷光美白是通过对牙齿表面的硬质组织进行化学修饰，以掩盖牙齿的硬组织中的色彩。部分患者还可及逆行瓷贴面，该方法用于牙内侧的色素，比如四环素牙、氟斑牙等，或者是牙有缺损时，可以用瓷贴面来进行牙齿的增白。
敷上面膜就干的话，首先考虑是皮肤缺水太多导致的，也可能是自己做的面膜配方比例不符合做面膜的标准。一般年龄25岁以后，皮肤开始缺少水分，一般可以通过补水来增加皮肤水分，增加弹性，这时可以到专业美容机构去做美容。
