菊花茶可以长期喝吗，光泡菊花喝是不是会伤害肝和肾
长期喝菊花茶是有害的，因为长期喝菊花茶会导致脾胃虚寒，会损伤脾胃的阳气，容易苦寒伤胃，影响脾胃的运化功能，从而出现一系列消化不良的症状，所以不能长期服用。
冲泡菊花茶时最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水冲泡两到三分钟即可。待水七八成热时可以看到茶水渐渐酿成微黄色，每次喝时不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻而后再喝。
怀孕期间可以饮用一些具有平肝明目、清热解毒作用的菊花茶，女性在怀孕期间饮用可以预防感冒。
不过菊花茶是凉性的，平时还是少饮用比较好，当怀孕期间出现了上火的情况，可以吃一些菊花茶和金银花。怀孕期间要多注意多休息，避免食用辛辣刺激性的食品，避免熬夜，避免过于疲劳，建议做B超，了解孩子的生长发育。
菊花味苦、甘，性微寒。归肺、肝经。具有散风清热，平肝明目，清热解毒等功效，孕妇应遵医嘱用药，避免随意增减剂量。
泡的菊花茶隔夜若无变质就可以喝，隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。其实，没有变质的隔夜茶不但可以饮用，还有保健作用。
菊花本身具有清热解毒，疏散风热，明目的作用，每天喝菊花茶有助于防止人的上火，凡事都有利有弊，事物是有两面性的，对于有热的人群或者是容易上火的人群，每天喝菊花茶是非常有必要的，也是非常好的。
感冒可以喝菊花茶。菊花茶中含有多种微量元素、维生素、氨基酸等。菊花茶还有清热解毒等效果，感冒、咳嗽时可以多吃点新鲜瓜果蔬菜，补充体内维生素和植物纤维，增强机体抵抗力，促进身体新陈代谢。平时要注意营养均衡，饮食要清淡，多吃易消化食物，少吃辛辣刺激性食物，避免食用过多油腻食物，同时要根据感冒症状进行对症治疗。
