蔬菜富含各种维生素和矿物质，而粥容易消化吸收，二者结合可谓锦上添花，青菜洗干净，用小奶锅确保无油，加水煮熟青菜；青菜煮熟后用搅拌机打碎；把打碎的青菜泥和适量的粥混合在一起。
没有先天过敏情况下，是没有什么禁忌的，尽量是少放一点盐，蔬菜含有丰富的维生素和氨基酸，虾仁的话可以帮助补钙，不过也要变着花样给他做，这样宝宝营养才会跟得上，一天可以给他吃三顿。
要去医院就诊，看看有没有未出现胃肠道的病因，如果出现大便次数增多，出现有腹胀表现的话可以口服健胃消食的药物来进行调理，有可能是患上了消化不良，必须要注意保暖，小心受凉。
拉肚子最好不吃香菇鸡茸蔬菜粥，香菇属于菌类，菌类有促进胃肠蠕动的作用，会加重腹泻的症状。最好吃点清淡的容易消化的东西，比如小米粥，小米粥比较养胃，可以吃煮的麻山药，也可以在粥里放点大枣，固护胃气，蔬菜类的不能吃菠菜、芹菜，不能吃辣的，也不能吃凉的，尤其是冰箱里冷藏的东西，水果可以吃蒸苹果，火龙果、草莓、西瓜不能吃，容易影响对大便的判断，这些东西也易引起腹泻。
孩子呕吐考虑与天气异常或是饮食不当导致的胃肠道功能紊乱有关，只要孩子没有脱水，可以吃药物进行治疗，如果孩子有脱水发生，一般药物治疗效果不好，需要补液治疗才能纠正孩子脱水状况。
婴儿可以吃南瓜，但不要一次吃得太多。南瓜是一种甜食。如果吃得太多，可能会导致肠胃胀气。婴儿的饮食应该做得腐烂、柔软、清淡，少吃多餐，以防止消化不良。补充食品的添加应该是渐进的和多样化的，这有利于满足婴儿的营养需求。同时，应该给婴儿喂奶粉。宝宝在六个月之后就可适当吃一些南瓜了，南瓜的营养成分较全，营养价值也较高，是维生素A的主要供给源。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，而维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白在视觉上扮演重要的角色，一旦缺乏胡萝卜素会导致夜盲甚至全盲的严重后果。
