脂溢性脱发是最常见的脱发类型，皮脂溢出过多是其典型症状，食用过多的油腻食物如肥肉等，会因为摄入的动物性脂肪过多，而使脂肪代谢出现障碍，堆积在皮下的脂肪变多，皮脂溢出就会变得愈发严重，从而影响毛囊功能导致脱发。
问题分析：手淫是对身体有很大的损伤，而且是很不好的习惯。长时间的手淫是容易引起早泄、肾虚、前列腺炎的发生。
意见建议：对于患者首先需要及早的戒除手淫，而且要多行运动增强自身的体质。配合滋补的药物治疗以改善，禁止看不健康的书籍和视频。
脱发性毛囊炎病人在饮食上应偏于清淡，不冷不热，细嚼慢咽宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果多吃些富含维生素B族，维生素E高的食物，同时应避免摄入海鲜及其他刺激性食物。
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长期吃素会导致脱发，长期吃素缺乏头发生成的各种蛋白质与元素。此外好吃油腻刺激性食物的人内分泌紊乱也容易脱发。有利于头发生长的食品：蛋白质：牛奶肉类鱼类，维生素AD：菜花菠菜胡萝卜等。
指导意见：得了这种病，您需要生活规律，睡眠充足，限制多脂、多糖饮食，多吃蔬菜。忌饮酒和辛辣刺激食物。避免各种机械刺激，包括：热水、碱性大的洗漱液等。这种情况可以口服维生素B6和异维A酸来治疗。
