可以从以下几个方面进行改进：
首先，失眠主要引起头晕、头痛、乏力等症状，如胸闷、气短、心慌等。大部分患者可能是心脏疾病引起的，如冠心病、心肌缺血等，会引起胸闷、心悸、气短等症状。患者应到正规医院挂号就诊，明确具体原因，给予针对性治疗。
其次，在此期间，患者一定要避免过度劳累、情绪激动和压力过大。还需要禁止吸烟和饮酒，少吃辛辣和刺激性食物，这可以有效地防止病情恶化。
最后，如果患者有高血压，血压一定要控制。在此期间，患者应该有良好的生活习惯和饮食习惯。
胸闷、气短、乏力、心悸、失眠是非常常见的临床症状。在诊断中可以考虑两个方面：
第一个方面是病理因素引起的，比如心血管疾病。心血管疾病中的冠心病主要是由心肌缺血引起的。患者会出现胸闷气短，严重时会影响睡眠。这时候就需要进行超声心动图、冠状动脉CT或血管造影等临床检查，明确诊断，解决问题，这样症状才会有所改善。
第二个方面是躯体化症状。简单来说就是神经官能症，就是通过一些临床辅助检查，查不出具体是什么病理因素导致的症状。治疗方面，症状要改善，比如安眠药帮助改善睡眠。睡眠改善后，还会出现心慌、气短、胸闷。
问题分析：你好你的这种情况考虑有可能是更年期综合症的表现，多发生在女性绝经期的前后,大多数表现为植物神经功能紊乱的症状。
意见建议：是由于植物神经功能紊乱，导致的。。可以口服更年康改善症状，配合使用谷维素调节植物神经功能治疗
胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉.轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，经西医诊断无明显的器质性病变.重者为心肺二脏的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺气肿、肺心病，建议查心肌酶谱，心电图等看看.
问题分析：我觉得生气的原因可能是肝肾阴虚。而肝肾阴虚比较容易引发肝火旺盛，无明火就是这样发生的。同时生气导致的气机不畅，会出现肝犯肺，胸闷气短就是这样发生的。而肝肾阴虚会直接导致失眠症的发生，因此是需要好好地调理一下自己的身体了。没有健康，自己的生活质量会下降，也会给家人带来许多的麻烦。
意见建议：建议自己还是需要从自身的健康出发，不要纠结在其他人的身上。生活中的一些矛盾一般都没有原则性，都是一些鸡毛蒜皮的小事。而自己发火，往往是自己身体的亏虚所造成的。建议自己加强营养，选择自己喜欢的运动项目去坚持锻炼。同时也需要有意识地加强学习，而一些心理学的知识，可以向自己的孩子们去请教。恢复怎样生活，怎么为人处事，怎么经营自己的家庭，对健康的影响是比较大的。中药方面，建议服用一段时间的补中益气丸、六味地黄丸和安神补心片。安心静养，我想恢复自己的体能是必要要做的事情。
指导意见：现在医疗界较为推崇的靶向修复疗法针对帕金森的治疗效果不错，通过修复坏死的大脑黑质细胞，补充脑细胞，使黑质细胞不再坏死下去，促进黑质细胞分泌出更多的多巴胺递质，达到消除患者震颤、肌肉强僵直和姿势步态异常的症状，有效改善患者病情,阻断帕金森病的发展。想了解更多这方面知识的话，您也可以点击在线进行咨询，我们一一为您解答。
