你好,我同学的大表哥是一名乙肝病毒携带者,今年三月在郑州中大治疗的，现在表面肝功能一切正常,医生告诉我说可以不用治疗了,注意日常饮食习惯就好,那么平时我该注意些什么呢？
现在表面肝功能一切正常。那么平时我该注意些什么呢？
到当地正规的三甲医院就可以，肝病确实是要早点治疗的，发现的早还是对治疗有很大的好处的，在饮食上以清淡饮食为主，多吃蔬菜和水果，不吃辛辣油腻刺激性食物并且禁酒禁烟。
肝病是指发生在肝脏的病变。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等多种肝病。是一种常见的危害性极大的疾病，应以积极预防为主。可以先去医院做一些检查查明是什么病然后再选择治疗。一般正经的专科医院都可以进行治疗。
饮酒是酒精肝发病的重要因素之一。引起酒精性肝病的最低饮酒量及时间是160g/d，5年;引起酒精性肝硬化第二饮酒量及时间是160g/d，20年。每日饮酒40-60g，发生肝硬化的相对危险性升高6倍。另外，遗传家庭有嗜酒史的嗜酒者，其开始饮酒的年龄较早，患酒精性观疾病者的比例较无家庭是酒史者高。对双生子定额研究进一步提示寂静性肝病可能与遗传因素有关。
肝损伤是不可逆的，一般肝病是不能完全恢复的。肝病有很多种，如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝、肝硬化等。如何更好的治疗肝病，肝病的治疗不同于其他疾病的治疗，必须选择正规、专业的肝病医院，才能保证良好的治疗效果。
全身症状：主要有乏力、易疲倦、体力减退。可出现脸部色素沉着。慢性消化不良症状：食纳减退、腹胀或伴便秘、腹泻或肝区隐痛，劳累后明显。脸消瘦、面黝黑，1/3以上患慢性肝炎或肝硬化，其面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑，这是由于肝功能减退，导致黑色素生成增多所致。肝硬化的早期症状还可能出现乳房胀、睾丸缩，肝脏对人体血液中性激素的平衡起着重要的作用。
肝病人可以做的运动有羽毛球、自行车、进行慢跑、瑜伽、太极、登山只要不感觉到太累的运动都行，自己量力而行，只要是自己感觉不是很累就可以。由于肝病人的肝脏存在不同程度的损伤，在通过体育运动来调养身体的时间一定要有所注意，不可以运动量过大，不可以运动时间过长，应该注意劳逸结合、循序渐进。
