蜂蜜主要是用花粉制作而成，而蜂王浆属于蜜蜂的一种分泌物，蜂王浆的营养价值要比蜂蜜高很多。蜂蜜里面主要以维生素c、氨基酸为主，可以美容养颜、促进肠道蠕动。而蜂王浆除了蜂蜜所具有的功效以外，还可以补中益气，里面含有的蛋白质和胶原蛋白都比较丰富，可以促进新陈代谢的同时，还可以美白皮肤，可以改善贫血现象。
每天早晨起来空腹喝白开水好。早晨机体的抵抗力比较低，机体处于缺水状态，喝一杯白开水，有利于迅速补充水分，提高机体免疫力，预防感冒。体内宿便积累，早晨机体也缺乏水分，容易便秘，喝杯白开水，有利于促进排便。
空腹喝蜂蜜具有一定的护肤，提高免疫力，促进消化，抗疲劳，改善睡眠，润肺止咳及润肠通便等作用，另外其富含多种酶类可以促进消化的作用。口服期间一定要注意少吃辛辣、刺激的食物，少喝酒，多吃点水果、蔬菜，可以改善缓和。
蜂皇浆对治疗失眠是有作用的。
蜂王浆可以帮助提高睡眠质量，镇静心神。蜂王浆又称蜂胶，是蜜蜂从胶源植物新生枝叶芽处、花蕾处、创伤处采集的树脂类的物质，经过蜜蜂注入其腺体分泌物，反复加工转化而成的胶状物质，非常的珍贵，营养价值也非常高。蜂王浆具有一定的催眠效果，还可以改善的人体的免疫力，增强人的体质，促进人体细胞的修复，对人体的保健作用还是很强大的。
乳腺增生可以少量的吃蜂蜜花粉蜂皇浆，但是有糖尿病的人不能吃，蜂蜜含糖高，容易高血糖。它不能起到治疗的作用。人体内的内分泌功能失调或性激素紊乱引起乳腺增生疾病，需要使用药物治疗，平时要注意调整自身的情绪，防止情绪不稳定加重病情。
早晨空腹喝鸡蛋蜂蜜水不好，空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水，如果本身肠胃不好的人是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
