我这是怎么了?

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成天就是胡思乱想,甚至不着边际,天马星空。虽然只是持续不长的时间就能被自己的自控给拉回来,但没多久又开始了。 精神很难集中的去做事情,容易分神,注意力容易被转移。要真的想做事情,必须非常集中精力,很快就开始疲惫。所以就很容易放弃。 感觉身边没有什么事情可以刺激到我的。别人看了一些视频或者听到什么都觉得有反应,可我一点都没有。所谓的触动心灵,我找不到那样的感觉。 周而复始的这样恶性循环,我不知道自己的问题根结在哪里。 这两天和女朋友闹分手,不是第一次了,我很清楚问题是在我这里。可我就是不知怎么去改变调整自己。人家说爱情的力量是伟大,爱情是改变一个人的,可为什么我就不能被改变?难道我不爱我的女友吗?生活中,为了她我什么都愿意做,没有任何怨言的,真的,还觉得那是一种快乐,可为什么就不能去改变自己的这些问题呢? 每次都一样,在发生争吵后开始被动的思考自己的问题在哪,需要用什么样的方法去改变。当时是痛定思痛的,可没过一天就开始放弃改变的念头了,周而复始。 我不知道是不是在情感上我不够的爱女友,所以才不会去改变自己,可是我真的很害怕失去她,我内心里真的需要她。每次约会,如果她迟到,我就开始担心她会不会出事,内心不自觉的开始紧张,不断的给他电话。她越是不接,我越是紧张,直到她安全的出现在我的面前。我这样是不是有焦虑症啊? 我的这些想法整天都在脑子里转来转去,我知道前后之间是矛盾的,可这些真的是我的真是想法。 我是一个企业的培训师,我这样的心态我都纳闷怎么能做好培训,怎么去改变员工的心态?
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李普庆 河北省河间市妇幼保健院妇产科 一级
擅长:子宫腺肌病,宫颈息肉,宫颈囊肿
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您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
相关问答

一般情况下,胸口长痘可能是毛囊炎造成的,具体内容如下:
胸部长痘是由于胸部的皮脂分泌过多,所以会出现毛囊炎。这种情况属于一种由细菌感染导致的皮肤疾病,主要是由于出现了红色的丘疹、脓疱,伴有挤压的感觉。可以根据病情轻重选择服用罗红霉素胶囊、米诺环素胶囊等药物,可以外涂夫西地酸乳膏等药物,同时还要注意饮食卫生,不能吃太多的辛辣刺激的东西。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,孩子耳鸣可能是学习压力大、经常熬夜、神经性耳鸣、中耳炎、耵聍栓塞等,也有可能是经常戴耳机听歌,而且声音放的太大导致的。具体分析如下:
通常来讲,如果孩子出现耳鸣症状,家长要让孩子注意休息,保证充足的睡眠,调整学习压力,观察是否会好转。如果是耵聍栓塞导致耳鸣,在耳内镜直观下清理干净,耳鸣的表现就能恢复。如果是中耳炎引起的,一定要及时进行抗炎治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常情况下,患者龟头上有肉芽状的组织,可能是因为患了尖锐湿疣,而尖锐湿疣是由于人乳头瘤病毒所致,属于一种性病,一般是通过性途径传染。
此时患者需要到医院做相关的检测和血液检测,然后再进行抗病毒和干扰素的治疗。同时还要用激光点亮新的菜式,然后在局部涂抹更昔洛韦软膏。这种病很容易反复发作,甚至有可能发生癌症。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

月经粉色可能是因为经期刚到或是贫血导致的。
正常情况的经血一般为暗红色,如果女性在月经期间出现经血粉色的情况,考虑是因为自身患有贫血的症状,或是自身气血不足、气血虚弱引起的,可以前往医院进行常规检查,比如检查自身血常规和妇科B超,明确病因后服用相应药物进行治疗。
建议女性在日常生活中注意补充营养,注意饮食均衡,月经期间不要食用辛辣、刺激、生冷的食物。

周丹副主任医师妇产科北京医院
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

一般来说,胃酸主要是由于各种刺激,引起胃粘膜分泌过量的酸液,引起反酸、烧心、反酸等,主要有生理反酸和病毒性反酸等。生理性反酸主要是因为病人情绪紧张、劳累,无法得到充足的睡眠,从而造成大脑皮质的机能失调,从而造成胃壁内的胃酸过多,所以不利于饮食,特别是吃一些甜、酸、粗粮、土豆、红薯等,这些都会促进胃酸的分泌,从而促进胃酸的产生目前预防心脑血管的一些抗血小板聚集的药物,如阿司匹林、消炎痛这类药物,都可以增加胃酸的分泌,从而导致胃酸过度,从而导致胃粘膜受到损伤。由于胃自身的疾病,比如消化道溃疡、十二指肠溃疡、胆汁反流性胃炎等,都会导致胃酸的分泌,从而减少反酸、烧心等。
此外,患者应该注意休息,避免辛辣刺激得食物。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,左侧偏头痛要综合考虑发病前的一些因素,如果是年轻女性,在发作前出现畏光、畏声等症状,并且休息不好,可能是单纯性偏头痛导致的。如果有受风受凉的病史,头部左侧后枕部出现刀割样疼痛,可以考虑是枕大神经痛。还有可能是脑出血、头痛伴有肢体活动障碍、麻木、左侧颞动脉炎、左侧头痛等症状,这种头痛可能会持续很长时间,还会伴有发烧。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。