病情描述:我是痰湿体质,肥胖,3高,还

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我是痰湿体质,肥胖,3高,还有高血压还有心脏病该怎么调理
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
马汝华 主治医师 日照市中医医院中医科 三级甲等
擅长:眩晕,头痛,失眠,中风,抑郁焦虑症,心悸,冠心病,...
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健康指导:根据提供的信息来看,这类问题的出现与日常生活习惯不合理,尤其是饮食习惯不合理有密切的关系。建议调节饮食结构,注意杜绝油腻、油炸、高糖、高盐类食物的食用,减少额外的能量摄入,避免由此对血脂、血压的影响,以及造成多余脂肪在皮下的堆积。同时应该注意增加全谷类主食、蔬菜、水果的食用,补充膳食纤维,控制食欲、控制能量的吸收。同时可以补充钾元素帮助平衡电解质,避免钠水潴留带来的问题。针对心脏问题,建议日常少食多餐,不要暴饮暴食增加心脏负担
相关问答

痰湿体质肥胖口臭很重与脾胃虚弱有关,也和平时的生活和饮食习惯有很大的关系。可以采用健脾胃的药物来改善症状。平时要少吃生冷油腻食物,注意营养均衡,保证充足的睡眠,适量运动,增强自身免疫力。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

健康指导:根据提供的信息来看,这类问题的出现与日常生活习惯不合理,尤其是饮食习惯不合理有密切的关系。建议调节饮食结构,注意 杜绝油腻、油炸、高糖、高盐类食物的食用,减少额外的能量摄入,避免由此对血脂、血压的影响,以及造成多余脂肪在皮下的堆积。同时应该注意增加全谷类主食、蔬菜、水果的食用,补充膳食纤维,控制食欲、控制能量的吸收。同时可以补充钾元素帮助平衡电解质,避免钠水潴留带来的问题。针对心脏问题,建议日常少食多餐,不要暴饮暴食增加心脏负担。

肖武宇其他私人营养师(暂不发布)
擅长:恶性营养不良病

指导意见:你好,根据情况分析,可以试试根豆粉或者是荷叶灰,具有健脾去湿的作用,平时注意饮食,不要吃辛辣油腻食物,适当运动促进代谢,祝健康

叶定楠医师中医科东莞市康复医院
擅长:哮证喘证

病情分析: 痰湿体质者的胆固醇,甘油三酯,极低密度脂蛋白,血糖显著高于非痰湿体质者,常表现为精神不振,头晕目眩,多痰,浮肿,睡时鼾声如雷等.

意见建议:湿体质者体形大多肥胖,身重容易疲倦,喜食肥甘厚味的食物,并且食量大.食疗上首重戒除肥甘厚味,戒酒,且最忌暴饮暴食和进食速度过快.应常吃味淡性温平的食品,多吃些蔬菜,水果.宜食温补脾胃,化痰化湿,健脾利湿,化淤祛痰的食物;不宜肥甘油腻,酸涩食品,寒凉酸味水果,并且忌过饱食.

刘银平妇产科北塘瞳乡公村卫生室
擅长:月经不调,宫颈糜烂,更年期抑郁

指导意见:你好,根据你的描述,这里不允许开药的,你可以问一问大便情况,通大便后腑气通了就好了

何俊杰医师内科郑州市第一人民医院
擅长:感冒,慢性咳嗽,慢性支气管炎

指导意见:您好,因为是湿热的原因导致的。所以在治疗上可以通过祛湿热的药物治疗的。另外平时的饮食方面适度的多吃点比如蚕豆,薏米等。

张大为主治医师外科南京市高淳区古柏中心卫生院
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病