更年期是不会出现消瘦的症状的，平时要注意休息多，不要劳累，生活规律，保证睡眠充，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅，避免紧张情绪。
女性在更年期之后，有些女性进入了绝经期，但是也有一些女性会有不正常的生理期，所以在更年期是否会受孕，每个人的情况都会有很大的差别。
根据数据，女性在绝经期后一年要注意护理，有很大几率会受孕，所以女性在绝经期一定要做好节育，以免出现一些不必要的问题。而且，在绝经期之后，医生是不会推荐生育的，这会影响到妇女的身体，也会影响到孩子的身体，所以，在临床上，很多妇女都会怀孕，但这是由于妇女的卵巢机能还没有彻底的衰退，荷尔蒙的分泌也比较正常，所以，绝经期的问题要根据个人情况来选择。
进入更年期后，由于内分泌失调，会导致情绪不稳定、易怒，从而引发高血压。无论是否由更年期引起的高血压，抗高血压药物如美托洛尔都可用于治疗高血压。同时，可以服用一些安神补脑的药物来帮助睡眠，从而有助于血压的稳定。平时应该少吃高脂肪、高胆固醇、高糖高盐的食物，多锻炼，睡觉之前还可以用温水泡一下脚，放松一下自己，这对血压降下来是有好处的。
更年期大部分人会严重失眠。因为随着女性进入更年期，卵巢的功能开始下降，体内分泌的激素水平会发生很大变化。由于每个人对这种激素水平变化的敏感性不同，有些人会出现失眠、茶梦、潮湿、出汗等症状。
如果失眠严重影响日常生活和工作，必要时可以在医生的指导下服药和烹调。例如，中成药舒眠胶囊可用于改善睡眠。另外，饮食中多吃含有雌激素的食物，如豆浆、黑豆、花生酱、洋葱等。但是要注意的是，如果患有子宫肌瘤，最好不要吃这种食物。
有可能，更年期体重变化是正常的，更年期消瘦常见的几种原因，消耗增加导致消瘦。常表现为更年期食量增加，体重反而减轻，可能由甲亢，糖尿病等引起的消耗增加而使体重减轻。食欲减退，消化吸收功能异常，严重创伤等原因。
