精液常规禁欲应该5到7天，这样检查的结果才比较准确。留取精液标本应该通过手淫的方式或者是人工取精器进行取精，必须将排出精液最开始的一部分留取在容器中。不能通过避孕套留取精液标本，因为避孕套里边有其他的物质，会干扰精子的活力，影响检测的结果。
禁欲3-5天左右，这时精子数量不至于过少，而且精子活力也不至于太差。主要根据大多数人的性生活习惯，制定检测的依据，如果昨天刚过性生活，或者今天刚过性生活后来验精液，精子可能会表现的较少，结果不是特别准确。
想要进行精液全套检查，如果确定精子质量不好的情况下，一般间隔3到4天复查一次，总共检查3到4次就可以确定根据平均数字来判断，基本上做检查就是禁欲，其没有什么太大的准备。
男性精子检查一般需要去泌尿外科或者男科挂号。精液常规检查精子一般需要去泌尿外科或者男科挂号，首先要保留精液标本，在保留精液标本前最好禁欲2-7天。采集精液标本的主要方法，就是手淫，病人一般都是在比较干净、密闭的空间内，通过自慰来获取精液。采集精液标本后，最好在一个小时内送去化验，以免造成细菌污染。男性一般一次射出2-5毫升的精液，呈乳白色胶状。对于精液标本的化验，一般建议做三次综合评价，这样比较可靠。
一年到头抽烟喝酒会影响怀孕。在准备阶段，男人和女人都应该戒烟戒酒。这应该是平时都知道的常识性问题。如果想检查精子，可以去医院泌尿科出具检查文件。然后可以通过手淫取出精子并送到实验室检查。得出结果的时间相对较快。前五天以上都需要禁欲。
