胆固醇过高症状是胸闷，心脏不适，头晕，血压升高，还能带来肾脏疾病。胆固醇的水平主要取决于饮食、体力劳动、环境、性别和年龄。遗传因素等，是个先天遗传因素和后天生活因素两方面共同作用的结果。
尽管运动能够增加总能量消耗，如果不配合饮食控制，或者运动后反而吃得更多，就会导致总热量摄入也增加，出现体重胖了的情况。运动能够消耗脂肪，使肌肉增加，同体积肌肉的总量大于脂肪，所以当过多的脂肪转变为肌肉时，可能体重反而增加，但体型会明显改变。
高血压是不建议剧烈运动的。剧烈运动以后会出现乏力身体血液流通加快会加重心脏的负担，有可能导致突然的血压升高情况。高血压还是建议多进行一些有氧运动，比如骑自行车，慢跑这些强度不是很大的运动都是可以的。同时降压药要坚持服用。
运动后头晕不适，一般要考虑有高血压，低血糖等一些慢性病变，另外也不排除有颈椎病变，导致脑部动脉供血不足。要注意适量运动，增加饮食营养，规律作息，避免运动强度过大。
轻度脂肪肝大部分不用医治，不过在饮食和生活上要多注意。平时不吃味道辛辣油腻，过甜的食物，不熬夜，不抽烟喝酒，不过度劳疲倦，每一天做一定量的运动，例如打乒乓球，太极拳，羽毛球等。轻度脂肪肝病人还需要定期去家里附近的一家医院检查肝功能和B超，如果病情加重，需要及时医治。
