乳房肿胀疼痛感小肿块，考虑到乳腺增生病人的可能性很大。建议病人注意个人卫生和清洁，尤其是乳房和周围皮肤。穿宽松的个人服装，可以有效缓解乳房疼痛。平时要注意身体的温暖，注意多休息，保证充足的睡眠时间，帮助缓解乳房疼痛。
问题分析：一般情况乳房胀痛常因为乳腺增生有关，可以医院乳腺外科就诊检查，必要时乳腺彩超检查，进一步治疗
意见建议：建议饮食清淡加强营养，避免辛辣刺激食物，可以正规医院乳腺外科彩超检查是否乳腺增生引起胀痛，应用乳康片等
病情分析：不要因为得了乳腺增生症而紧张，精神过度紧张也会导致乳腺增生症加重
意见建议：在日常生活中应该注意细节，并且要养成科学的自我检查乳房，若是出现异常的肿块，乳房疼痛，乳头溢液等现象都应该及时去医院就诊，及时治疗。
指导意见：你好，这个可能是乳房增生吧，最好去医院检查看看。
问题分析：注意休息不要熬夜劳累过度，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。考虑是感染有关系的。可以查查乳腺彩超。查查血常规C反应蛋白血沉看看。
指导建议：可以吃罗红霉素治疗，配合吃内消瘰疬丸治疗效果很好。。
问题分析：你好根据你描述的这种情况来看，引起乳房肿胀的原因有很多种，根据你的年龄来看有可能是由于青春期内分泌失调引起的。
意见建议：给你的建议就是不用过于担心注意好休息调节好心情同时在饮食上可以适当的多吃一些含维生素丰富的食物，避免吃过多的含脂肪的食物
