心理求助！

患者信息：男 20岁 广西 桂林 自己有一个困扰，从高中时就有了。感觉自己总是对无关紧要的事情特别在意、放不下，明明是毫无意义的事，自己却老是在意，比如高中时课桌上放了很多书，有时不知怎么搞的，我一定要把一叠书从上到下数一遍，确认没有少，而且不同的科目我要确认他的位置。有时数了一遍还不敢确认，还要多数几遍，数了好几遍才勉强放下。做数学题时，对于一个答案也要再三确认，虽然我已经很仔细的计算过了。现在到了大学，感觉情况还要严重，已经影响我的正常生活了。一个多月前，肚子消化不好，大便有些稀，而有时大便上还有沟槽等一些症状，在网上查了相应症状后，我就怀疑自己得了肠息肉，甚至肠癌。虽然息肉和肠癌的主要症状我都不符合，但是我就是很担心，放不下，去了几次医院，都只开了点药，并没能消除我的恐惧。最终我决定做肠镜，虽然我知道做肠镜很痛苦，但出于对身体的担心，我还是做了。结果显示一切正常，没有任何问题。我这才消除了恐惧。 我是患有慢性咽炎的，前几天的一个早上起床，我和往常一样感觉喉咙干痒就咳嗽，吐了很多口水，口水和以往一样有点黄（这是慢性咽炎的症状），没有异常。接着我就刷牙，但是当我清清嗓子吐泡沫时，就出现了带血的口水，这把我吓着了，我担心自己得了什么大病，那带血的口水也就一抛，吐了就没有了，刷完牙后也没这种现象，第二天早上刷牙也没有出血，不刷牙时和往常一样正常。但第二天晚上刷牙吐泡沫的时候又出现那种口水中带血的现象，也是吐完就没有了，直到现在已经过去了4天，无论是平时还是刷牙时都没有痰中带血的现象。但我还是止不住乱想，怀疑自己得了肺结核，肺炎，肺癌，支气管炎等和一些呼吸道出血，还有就是鼻咽癌（这个也是几个月前，出鼻血，睡觉时鼻血倒流到咽部，自己担心，做了鼻内窥镜和取活检化验，结果是炎症），但我仔细想想，我并没有胸闷、胸痛、哮喘这些症状，而这些疾病导致的出血不会只出现在刷牙时，并且我刷牙时出血只是偶然出现，那些疾病的出血现象都是长期持续性的，所以我并不符合这些病的症状。那导致出血的可能就是牙龈或舌头出血了，因为我刷牙时也有感觉到舌头有点刺痛，并且这样也符合仅在刷牙时才出现，而且也是偶然性的。或许这是最合理的解释了。我也明白这样的道理，但我就是控制不住乱想，不敢确定，并且总是提醒自己没有问题、自己是健康的。这严重影响我的正常生活，而且每次都想到头痛发热，虽然我知道只要平时没有出血没有症状就是正常的，不用管它。但我就是不敢确定，控制不住乱想，然后不停地提醒自己没事。现在我都要崩溃了。 请各位好心人看了我的陈述后，从我的问题入手，帮我解决下，我现在都做不回自我了。 什么复制的都免了，我需要的是对症下药。小弟仅有10分了，请各位好心人帮助，小弟感激不尽！