医生回答共7条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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殷丽娜
主治医师
安丘市官公卫生院内科
一级甲等
擅长：II型糖尿病,I型糖尿病,老年人糖尿病,糖尿病,原...
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指导意见：你好，根据你的描述分析，考虑有心理方面的障碍，建议你最好休息一段时间，就诊心理医生做相关的心理疏导和治疗。祝你健康。
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许文慧
息县精神病医院其他
一级甲等
擅长：情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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指导意见：你好，根据你的情况来看，通常是由于你的个性过于敏感，在与人交往中对他人难以保持基本信任，易多疑多虑长期，忐忑不安，紧张压抑，形成的大脑功能失调，感觉异常，低落悲观的状态，是心因性的问题，长期积累的结果，有人际适应困难及躯体化表现，建议应到当地正规的心理机构，接受专业的心理治疗，提高个人调节能力，增强对现实生活的适应能力和满意度，保持情绪稳定，改变多疑多虑，提高对人的信任度，保持身心放松，正常的适应目前的生活，工作及人际关关系，改善目前不良状态，避免发展的更为严重。
杨建军
主治医师
未收录医院内科
一级
擅长：精神科、神经内科常见病的治疗。
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你目前抑郁情绪已经影响工作，建议住院，系统治疗。可以服用乐友，氟西汀。
张清
主任医师
精神科
擅长：抑郁症、失眠症、精神分裂症、焦虑症、神经衰弱、精神...
问题分析：你好，抑郁症是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。
意见建议：抑郁症的治疗方法：体育疗法：锻炼是抗抑制症的最好的物理方法;美国最近大量的研究显示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。76岁的查克每天都坚持同比他小一半或更小的人打篮球。他说：”如果我一星期不运动五次的话，我就开始对生活变得厌烦。我从锻炼中得到的毅力使我对生活充满了乐观情绪。这是常见抑郁症的治疗方法之一。
高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：您好，抑郁症的患者都是会出现对任何事情都没有兴趣等的症状，这是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。
意见建议：建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。抑郁时多参加一些文娱活动。比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天坚持半小时左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情绪。
高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：抑郁症患者在自我调节时，应正常的理解与应对现实压力，凡事多看好的一面，保持情绪稳定，提高睡眠质量；可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬，结合运动锻炼；如果不能调整，可到当地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。
陈耀胜
医师
精神科
擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议抑郁症患者不要掩饰自己的失败，尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实，与精力旺盛又充满希望的人交往。同时也可以联系一下心理医生。
