肌肉挤压伤一般一个星期左右就会恢复正常，但是要积极的治疗避免长期作剧烈运动，注意休息，不要熬夜，早起症状，可以用冷毛巾或者冰块冷敷减轻疼痛。症状得到缓解以后，48小时可以采用热敷理疗推拿的方式促进血液循环促进康复。
手部挤压伤是手部受到挤压后所带来的损伤。在工厂里手挤压伤，是因为很多机械都会造成手受挤压伤。在工厂里进行部件的加工，大多数部件都是用压力来完成的。挤压伤有冷压伤和热压伤两种，热压伤比较难处理，因为机械工作时是有温度的，如果手伸进去，会造成灼伤和挤压伤，对手的功能会有很大的影响，挤压后会使肌肉和组织发生变性。挤压伤在手外伤中比较普遍，挤压伤可导致脱套、坏死。
手指挤压伤，如果不伴有骨折，四十八小时之内一定要用冰块儿或者是凉水冷敷，这样能减少渗出，减轻肿胀的程度，四十八小时以后要用热水热敷，活血化瘀，促进血肿吸收，可以外用活血化瘀药物，肿胀会在十天左右能恢复正常。
指导意见：你好，30天已经过去急性肿胀期了，不会再骨筋膜室综合症了，脚趾头活动良好，没有疼痛感觉应该就没问题了
问题分析：像你这种情况可能是由于伤口局部的血管破裂，造成的，但需要根据血液的颜色进行治疗。
意见建议：血液呈鲜红色可能是存在新的血管破裂，如果血液呈暗红色可能存在伤口的破裂。
指导意见：你好，根据你所述情况，考虑应该是骨筋膜室综合征，因为它多见于挤压伤引起，目前建议切开引流即可。
