小孩喉咙哑了，可以通过生活管理、口服药物等方式来快速恢复。
1.生活管理：小孩喉咙哑了，家长应该帮小孩做好生活管理，尽量控制平常说话的情况，尽量避免过度喊叫，减少说话的时间以及次数，。
2.口服药物：小孩喉咙哑了，家长可以在医生指导下使用柑橘冰梅片、金嗓开音丸等药物进行治疗，能够起到清喉开音的作用。
一般情况下，宝宝出现喉咙哑了的情况，可以通过使用药物进行治疗快速恢复。
家长可以根据宝宝的年龄大小，适当的给予清喉利咽的中成药物对症治疗，常用的有蒲地蓝口服液、牛黄解毒丸等，也可以配合使用部分激素类药物，如布地奈德、普米克令舒等进行雾化吸入治疗。另外还要给孩子多喝水、多休息、多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，有助于增强抵抗力，缩短病程。
脚崴了的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗，一般能快速恢复。
对于脚崴以后的患者，主要还是表现为疼痛，肿胀，不敢活动，对于这种情况要想快速恢复的话，最好的办法还是需要严格的注意休息，保护，制动，这是恢复最好的条件。脚崴了的患者还可以用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等。
至少于停药1~2天后才可饮酒，等药物彻底代谢排泄完全之后再饮酒，不会对肝脏和肾脏造成负担。吃完不要马上饮酒因为药物在体内代谢和排泄的时间长短是不同的，有些半衰期较长的药物可能还有残留。
常见的原因是咳嗽频繁以及咽喉部位发炎，导致声带水肿，引起嗓子沙哑，应及时给宝宝治疗咳嗽，如果咳嗽比较频繁，需要雾化治疗，对缓解嗓子沙哑，减轻声带炎症是有帮助的，另外宝宝咳嗽需要相应的止咳化痰药物对症处理。
肌肉碰伤可以通过制动休息、物理疗法等方式来恢复。
当患者出现了肌肉受伤的问题后，但是并没有迅速康复的方法。要根据不同的肌肉损伤，采用相应的处理方法。确诊后，可以选择保守疗法。比如患者要制动休息，不可移动，避免伤口进一步流血。另外，还可以选择外用活血的药物，配合针灸、艾灸、针灸等，促进局部的血脉流通。如果是严重的肌肉受伤，可以用超声波来确诊。可以通过外科检查和修复肌肉的方法来加快肌肉的修复。
