可以通过自我调节，从感兴趣的事入手，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，坚持体育锻炼，广交良友也有帮助，可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状，严重时去看心理医生，进行心里疏导。
出现咳嗽的现象，可能是由于肺炎或者是呼吸道受到了感染。另外可以口服一些清热化痰的药物进行治疗。如果咳嗽的时间比较长，可能会引起肺炎，是需要及时进行治疗的。
喝茶不仅可以补充足够的水分，还可以从茶中获得多种营养物质，如茶碱、维生素和微量元素等，而且有提神、健脑、利尿、降压、降脂等多种功效。但睡前不要喝过多的茶，以免影响睡眠。
中医认为，风寒、风热等是感冒的表现，主要表现为头痛、鼻塞、鼻涕、喷嚏、畏寒、发热、舌红、脉浮等。风寒感冒、风热感冒、虚人感冒等是临床上常见的疾病。感冒是一种常见的疾病，也就是所谓的上呼吸道感染。如果不及时治疗，会导致咽炎、鼻炎、中耳炎、支气管炎、肺炎，甚至是病毒性心肌炎、肾炎、风湿性关节炎等疾病的发生。
红枣鸡蛋汤，鲫鱼汤，参芪母鸡汤，乳鸽枸杞汤可以补身体，流产后一周左右可以出门，流产后需要卧床2-3天，要注意休息保证充足的睡眠，不要过度劳累，3天后根据自身的情况可以在室内活动散步。
