你说的这3者，是包含与被包含关系。抑郁心情是由于心情不愉快，积压，生活工作情感等一些因素导致，引发抑郁情绪，若不得到适当的控制，那么引发抑郁症，抑郁症中，包含着抑郁心情和抑郁情绪。所以要找到病因，从根本来治疗，这样才能够更好的达到治愈的目的!
可以口服一些药物来进行治疗，抑郁症是一种原因不明的情感障碍。临床主要表现为情绪低落，兴趣减退，行为活动减少，自我评价低，甚至出现明显的消极观念和自杀行为。
你说的这3者，是包含与被包含关系。抑郁心情是由于心情不愉快，积压，生活工作情感等一些因素导致，引发抑郁情绪，若不得到适当的控制，那么引发抑郁症，抑郁症中，包含着抑郁心情和抑郁情绪。所以要找到病因，从根本来治疗，这样才能够更好的达到治愈的目的!
心理分析：产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化
心理指导：找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪
要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动
自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面
指导意见：对于这种情况，建议患者可以直接到网上搜查，可以搜查一下抑郁量表，然后测试一下自己的情绪。
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
指导意见： 抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病， 严重者可出现自杀念头和行为。
