通常来说，骨头卡在喉咙里可以使用以下办法，具体分析如下：
如果不小心把骨头卡在了嗓子眼，这是老年人最常见的情况，这时候骨头不能吐，也不能咽，不能喝醋、咽饭等土方法，否则会加重病情。建议尽快到医院的耳鼻咽喉科就诊，由医生进行喉镜下摘除。如果骨头被卡在很深的地方，患者的胃肠反应很大，用门诊喉镜是不能取出来的，要用全麻进行手术摘除。
头发这种异物应该比较容易发现，可以用筷子或压舌板压住舌头，一般就能够发现头发，然后用镊子夹出来就可以了。若行不通，就需要及时地到耳鼻喉科做喉镜检查，发现异物后让医生帮你取出。
吃槟榔胸闷可能是对槟榔过敏导致的，以后都不要吃槟榔了，要服用一些药物来缓解。槟榔过敏还会出现红斑，红疹等症状，平时要多补充一些水分，要多注意休息，要多注意运动。
未加工的槟榔致癌的，槟榔纤维的摩擦会损伤口腔内的黏膜。而长期的咀嚼槟榔就会导致这种损伤，很难愈合。引发炎症以及起到氧化作用。所以咀嚼槟榔的人口腔粘膜细胞脱落的几率就会大大的增加，而槟榔中的槟榔碱在咀嚼的时候就会将其毒素渗入到身体之中。而这样就会导致患有口腔癌。
长期食用患的概率会高点，但未必是每个有这个习惯的人都会有癌症的可能。吃槟榔的人口腔癌的发生率要高于不吃槟榔的人，当然这说的是一个概率问题，并不代表肯定会患癌。
第一，槟榔中的粗纤维容易摩擦口腔黏膜，造成黏膜反复创伤，形成局部慢性损伤，进而导致癌变。第二，槟榔中含有的大量生物碱促进上皮细胞凋亡，与槟榔一同咀嚼的荖花和石灰也有一定的基因毒性，进而导致癌变。第三，与烟草共同食用更易促进癌症。
