海参的营养价值比较高，含有牛磺酸，海参素，海参胶原蛋白，可以提高免疫力增强骨骼，美容养颜，适用于气血不足，营养不良的人群，海参的吃法也是有很多种，首先要把海参放入干净的冷水中浸泡十二小时，最简单最营养的方法就是海参蒸蛋，海参小米粥，也可以选择葱爆海参，脾胃湿热，肝肾功能比较差，急性肠炎，菌痢患者尽量少吃。
不能吃。甲亢是由于甲状腺分泌激素异常增多所表现的症候，有甲亢的病者应注意饮食，不要吃海产品，例如海鲜海参，鱼、虾、蟹等海鲜类的食物。同时也应该忌食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性的食物，忌喝浓茶，咖啡，碳酸饮料，戒烟酒等，应清淡饮食，多吃蔬菜水果类的食物，同时应保证心情舒畅，不要精神压力过大，宜合理饮食，注意休息。
海参的营养价值比较高，含有牛磺酸，海参素，海参胶原蛋白，可以提高免疫力增强骨骼，美容养颜，适用于气血不足，营养不良的人群。吃法也是有很多种，首先要把海参放入干净的冷水中浸泡十二小时，最简单最营养的方法就是海参蒸蛋，海参小米粥，也可以选择葱爆海参。
海参主要由大量蛋白质组成，孕妇可以适当食用，以增加蛋白质的摄入量，海参中的dha可以促进宝宝的大脑发育，满足胎儿生长发育的需要。怀孕期间孕妇的饮食应该比平时更加科学合理。注意钙、铁、锌、硒和维生素的摄入。
海参的吃法有很多，可以煮粥，凉拌，也可以清蒸，海参的营养价值很高，含有高蛋白质，注意这是不能多吃的，以免引起消化不良等，孕期要注意饮食多样化，注意要多吃蔬菜水果，还要保持心情的愉快。
